В каждом союзе возникают трудности, но некоторые паттерны поведения могут предвещать серьезные проблемы в отношениях. Согласно исследованиям, проведенным The Gottman Institute, есть определенные признаки, которые могут говорить о скором разрыве. Если в вашей паре проявляются подобные поведенческие черты, стоит насторожиться.
Первые признаки разрыва
- Презрение. Это один из самых разрушительных сигналов. Презрение проявляется в кривых улыбках, закатывании глаз и других жестах, которые показывают, что другому человеку не оказывается должного уважения. Если партнёр начинает восприниматься как кто-то, кого можно неуважительно высмеивать, то такой подход может привести к невосполнимым последствиям.
- Критика. Постоянное осуждение партнера лишь подрывает его самооценку и ведёт к конфликтам. Если акцент в разговоре ставится не на решении проблем, а на недостатках друг друга, это всё больше сближает пару к разрыву.
Негативные паттерны общения
- Обречённые слушания. Одним из самых тревожных сигналов является нежелание слушать партнёра. Это проявляется в том, что один из супругов прерывает, не воспринимает слова другого, создавая при этом «каменную стену», которая не позволяет разрешить возникшие разногласия.
- Защитная позиция. Когда отношения эмоционально накаляются, кто-то может начать защищаться, не принимая на себя ответственность. Отклонение вины на партнера и игнорирование его чувств лишь углубляет пропасть между ними.
Осознание этих негативных моментов в динамике ваших отношений — первый шаг к их улучшению. Пары, которые умеют признать эти сигналы, имеют больше шансов на позитивные изменения и восстановление связи. Но если такие поведения становятся привычными, следует задуматься о будущем совместной жизни.
