С приближением холодов многие сталкиваются с недугами вроде ОРЗ и ОРВИ. Простуда может быть не только неприятной, но и полезной: если она случается не чаще двух раз в год, то способствует укреплению иммунной системы. Однако, если простуды становятся регулярными, важно предпринимать меры для повышения защитных функций организма.
Представляем вам несколько естественных способов помочь себе в борьбе с простудой и облегчить её симптомы.
Проверенные методы народной медицины
Отвар шиповника
Отвар шиповника – это популярный и действенный способ поднять иммунитет. Для его приготовления необходимо измельчить плоды шиповника и залить их горячей водой. Пить отвар следует в теплом виде без сахара, что поможет организму избавиться от токсинов, накопленных во время болезни.
Полоскания с отваром череды
Отвар череды – отличное средство для снятия воспаления в горле. Полоскания нужно проводить каждые три часа, что поможет уменьшить боль и воспаление. Пить его не рекомендуется, так как эта трава эффективнее именно в виде горловых полосканий.
Варенье из лепестков роз
Этот продукт известен своими целебными свойствами, однако в нашей стране его сложно найти. Время для заготовки варенья – конец мая – начало июля. Оно не только повышает иммунитет, но и помогает организму справиться с инфекцией благодаря своим бактерицидным свойствам.
Дополнительные натуральные помощники
- Сода: Раствор соды может помочь нормализовать кислотно-щелочной баланс и использоваться для полоскания горла и промывания носа. Сода эффективно справляется с насморком.
- Малина: Ягоды малины, богатые витаминами, способствуют потоотделению и выводу токсинов, действуя как жаропонижающее средство.
- Горькая редька: Измельченная редька с медом — испытанное средство. Настойку рекомендуется принимать по столовой ложке каждый час.
- Имбирь: Этот целебный корень можно применять в чае или приготовлении сиропа. Имбирь поможет укрепить организм и облегчить кашель.
Народные средства могут стать надежным помощником в борьбе с простудой. Ни одно из представленных средств не заменит консультацию с врачом, если болезнь затянулась, сообщает канал.
