Врач-стоматолог клиники "Мегастом" освещает влияние популярных напитков на состояние эмали зубов. Светлана Фролова поделилась с «Вечерней Москвой», что любимые многими чай и кофе способны изменить цвет зубной эмали, благодаря содержащимся в них дубильным веществам.
Негативные факторы
Помимо воздействия кофе и чая, есть множество других факторов, которые могут негативно сказаться на состоянии зубов. К таким факторам относятся:
- курение,
- недостаточная гигиена полости рта,
- употребление некоторых медикаментов при лечении простудных заболеваний.
Укрепление зубной эмали
Для поддержания здоровья зубов и крепости эмали важно включить в рацион продукты, богатые кальцием. Эксперты рекомендуют обратить внимание на следующие продукты:
- творог,
- сыры,
- молоко,
- брокколи.
Возвращение к привычному режиму
Кроме того, нутрициолог и врач-диетолог Елена Соломатина призывает всех вернуться к привычному режиму питания после праздников. Употребление качественной пищи и забота о себе помогут сохранить здоровье и красоту зубов на долгое время.
