С наступлением холодов время проводить уютные вечера за чашкой чая и домашней выпечкой. Но как сделать так, чтобы десерты приносили не только удовольствие, но и пользу? Мы подготовили три восхитительных рецепта, которые порадуют вас и ваших близких своей оригинальностью и нежным вкусом, сообщает Дзен-канал "kiwihealthy".
Имбирное цельнозерновое печенье без сахара и масла
Не стоит недооценивать полезную выпечку! Это печенье, состоящее из цельнозерновой муки и натуральных ингредиентов, понравится даже детям. Простой и быстрый процесс приготовления позволит насладиться им уже через несколько минут.
- Ингредиенты:
- 50 г мягких фиников
- 1 яйцо
- 80 г цельнозерновой пшеничной муки
- 1/3 ч.л. разрыхлителя
- Смесь пряностей (имбирь, корица, мускатный орех)
Способ приготовления:
Булочки с корицей: легкость и аромат
Эти сладкие булочки с корицей не только вкусны, но и неожиданно полезны благодаря добавлению тыквы и цельнозерновой муки. Их можно назвать настоящим ласковым угощением для всей семьи.
- Ингредиенты:
- 175 г запеченной тыквы
- 1 яйцо
- 225 г цельнозерновой пшеничной или полбяной муки
- 50 г кокосового масла
- 15 г кокосового сахара и 1/2 ч.л. корицы для начинки
Способ приготовления:
Рождественский кекс без добавления сахара
Этот кекс легко завоюет ваше сердце, ведь он приготовлен без сахара и масла, а его текстура остается невероятно нежной. Прекрасное угощение для праздничного стола, которое точно удивит гостей.
- Ингредиенты:
- 150 г сухофруктов (курага, изюм, чернослив)
- 50 г орехов (грецкий и миндаль)
- 100 г яблока
- Сок и цедра одного мандарина
- 60 г цельнозерновой пшеничной муки
Способ приготовления:
