Вкусный и полезный уют в каждой ложке

Вкусный и полезный уют в каждой ложке

Вегетарианское чили — это не просто еда, а целая история о тепле и наслаждении. Особенно если добавить в него сладкий картофель и разнообразие бобов, это блюдо обеспечит не только насыщение, но и приятный вкус, который мгновенно создаёт атмосферу домашнего уюта, пишет Дзен-канал "Хакни реальность! Новая жизнь на расстоянии одного клика ?".

Идеальное сочетание ингредиентов

В этом рецепте собраны невероятные ингредиенты, такие как:

  • Красный лук, который добавляет нотки сладости и аромата.
  • Зелёный болгарский перец, придающий свежесть.
  • Чёрная фасоль и сладкий картофель, обеспечивающие насыщение и клетчатку.
  • Сочные помидоры, которые добавляют яркий цвет и вкус.

Такое разнообразие делает блюдо полноценным, поэтому даже мясоеды не смогут укорить вегетарианский вариант за отсутствие мяса. Подавайте его с нарезанным редисом, свежим хлебом и сметаной для полного наслаждения.

Пошаговое приготовление в мультиварке

Процесс приготовления чили в мультиварке прост и удобен:

  • Сначала в мультиварке смешиваются лук, болгарский перец, чеснок, специи: порошок чили, кумин, какао и корица — это придаст наивкуснейший аромат. Добавьте помидоры с соком, черную фасоль и нарезанный сладкий картофель, а также стакан воды для варки.
  • Готовьте блюдо на низком огне 7-8 часов или на высоком — 4-5 часов. Это позволит всем ингредиентам хорошо пропитаться и раскрыть свои вкусы.
  • Подавайте с любимыми дополнениями: сметаной, зелёным луком и редисом. Такое сочетание создаст идеальную сервировку для ужина!
  • В результате получится сытное и ароматное блюдо, полное белка и витаминов. Чили можно хранить в холодильнике до трёх дней или замораживать до трех месяцев, что делает его не только вкусным, но и практичным вариантом для любой хозяйки.

    Источник: Хакни реальность! Новая жизнь на расстоянии одного клика ?

    Лента новостей