Многие чувствуют себя на работе как мебель, невидимые и неуслышанные. Когда ваши идеи тривиально проигнорированы, а ответственность бесцеремонно перекладывают на вас, это может вызвать глубокое недовольство. Большинство людей здесь не одиноки, и причина этого зачастую кроется в готовности мириться с подобным отношением в обмен на сочувствие и мелкие поощрения.
Причины игнорирования в коллективе
Нередко встречаются профессионалы, которые безупречно выполняют свои задачи и всегда укладываются в сроки, но остаются в тени при принятии важных решений. Посмотрим правде в глаза: это происходит часто, потому что среди коллег и руководства сформировано чувство, что вы не стоите уважения.
Это внутреннее ощущение неуверенности отражается в вашем поведении: как вы реагируете на прерывания, пытаетесь угодить и часто склоняете голову. Негативные мысли проносятся в голове: «Я не возражаю», «Я всё стерплю». И, знаете что? Люди это чувствуют, даже если вы молчите.
Как формируется образ «удобного» сотрудника
Такой тип человека не становится ими по одной причине — это привычка, развивающаяся с течением времени. Первая отгрузка задач, которая ложится на ваши плечи, может быть связана с молчанием, затем следует согласие остаться после рабочего времени, чтобы «не подставлять коллегу». В конечном итоге, вы превращаетесь в незаменимого, но не из-за признания ваших навыков, а потому что не умеете сказать «нет». Это приводит к тому, что вы становитесь тем самым адресатом для чужих проблем, и, как итог, ваши коллеги не спешат обращаться к вам за советом.
Эффективное решение — прекращение роли «удобного»
Как же сменить эту модель поведения? Неизвестно, что этот подход имеет магические свойства, но он действительно помогает. Первый шаг — изменить свое внутреннее восприятие: «Я здесь не для того, чтобы меня жалели. Я здесь для достижения результатов и заслуживаю уважения». После этого достаточно спокойно и уверенно установить границы, сказав: «Прошу говорить со мной уважительно».
Следующий этап — освобождение от внутреннего страха. Как только вы перестаете терпеть подобное отношение, происходит кардинальное изменение: люди начинают прислушиваться, коллеги перестают скидывать на вас лишние задачи, а руководитель даже снижает голос. Этот процесс не происходит сразу, но ваше отношение к себе меняется, и наступает настоящая свобода.
