Легкий и нежный крем-суп из тыквы: простой рецепт на каждый день

Легкий и нежный крем-суп из тыквы: простой рецепт на каждый день

Крем-суп из тыквы — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое обогатит ваш рацион. Для его приготовления понадобятся простые ингредиенты, а процесс не займет много времени.

Ингредиенты для приготовления

  • 400 г тыквы
  • Вода или куриный бульон по вкусу
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 луковица
  • 1 ч. л. зиры
  • 1 ч. л. паприки
  • 2 лавровых листа
  • 200 мл сливок (22%)
  • Оливковое и сливочное масло
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

  • Сначала следует очистить тыкву от кожуры и нарезать её кубиками размером около 2 см. Затем приправьте кусочки оливковым маслом, солью и перцем.
  • Поместите тыкву на противень и запекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 10 минут, пока она не начнет легонько подрумяниваться.
  • В кастрюле с толстым дном растопите немного сливочного масла и обжарьте нарезанные чеснок и лук до их мягкости (примерно 5 минут).
  • Добавьте запеченные тыквенные кусочки, перемешайте и жарьте ещё буквально несколько минут.
  • Влейте горячую воду или бульон, чтобы жидкость полностью покрыла овощи. Добавьте лавровый лист, зиру и паприку — приправы играют важную роль в создании вкуса супа.
  • Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите около 15 минут.
  • Уберите лавровый лист, а суп измельчите блендером до однородной консистенции. По желанию, можно также пропустить массу через сито для большей нежности.
  • В самом конце добавьте сливки, дайте смеси немного нагреться, но не доводите до кипения.
  • Подавайте горячим, дополняя гренками, семечками или свежей зеленью.
  • Наслаждайтесь вкусом и ароматом этого замечательного супа!

    Источник: Vindy

    Лента новостей