Мы привыкли говорить о Севере языком подвигов: морозы, вахты, полярные ночи… Но редко вспоминаем о самом простом, но одновременно важном — правильном питании

Читайте также

Впервые в истории чемпионат России по муай-тай примет Ямал
С 11 по 15 февраля Ноябрьск превратится в столицу этого вида спорта, бои пройдут в КСК «Факел».На турнир соберутся сильнейшие бойцы страны в возрасте от 17 до 40 лет. Среди них легендарный Гаджи Меджидов, десятикратный чемпион России Александр Абрамов...
18:21

Девчонка сильно болела. У неё была постоянная температура, недержание, гной в ушках, горле и глазах
Девчонка сильно болелаУ неё была постоянная температура, недержание, гной в ушках, горле и глазах. Из-за хрипоты она не могла даже мяукать. Первым делом я отнесла её к ветеринару, где мне сказали, что шансы на выздоровление малы, и она может...
18:03

Зелёная гречка: польза и вред
Гречка как царица круп занимает в наших сердцах особое место. СодержаниеНо зелёная гречка не всем полезна. Что необходимо знать про этот важный ингредиент?Зелёная гречка, как готовитьПоказания для употребления зелёной гречкиВред зеленой гречки А в...
17:52

На Ямале главная интрига — когда «проснётся» Обь и каким будет ледоход
Глава ямальского гидрометцентра Артём Кошкин отмечает: пока по округу осадков меньше, чем прошлой зимой, а лёд на реках сейчас на 9–20 см тоньше нормы.Как готовятся к ледоходу и какие дают прогнозы — в материале «Красного Севера».Делимся с...
17:48

Браслет, спасающий жизни. Добровольцы zov89 осваивают производство ещё одного важнейшего предмета — «Браслета жизни»
Браслет, спасающий жизниДобровольцы zov89 осваивают производство ещё одного важнейшего предмета — «Браслета жизни».Это не просто аксессуар, «Браслет жизни»— специальный браслет, сплетённый из высокопрочного паракорда. В критической ситуации он за...
16:54

Печеночные торты: рецепты приготовления популярного блюда от грамотных поваров
Печень - субпродукт, который у хозяек пользуется спросом. Он богат на питательные вещества, а также является очень вкусным.СодержаниеТорт из куриной печениПеченочный торт с яично-сырной начинкой Готовить его существует много разных способов, среди...
16:52

Жестокое обращение с животными недопустимо!
Насилие над животными может проявляться в разных формах: истязанием голодом, жаждой, нанесением побоев и другими действиями, которые могут привести к гибели, увечьям или иным повреждениям здоровья животного.В наших карточках представили действия, не...
16:36

Алексей Романов: Сегодня Ольге Константиновне Асанович, жителю блокадного Ленинграда исполнилось 85 лет
Сегодня Ольге Константиновне Асанович, жителю блокадного Ленинграда исполнилось 85 лет.Ольга Константиновна - тот уникальный человек, который передает свои воспоминания и знания подрастающему поколению. Она встречается со школьниками и...
16:27

С 1 сентября 2026 года управляющие компании будут обязаны вести домовые чаты в мессенджере MAX
Это станет дополнительным каналом связи с УК, ТСЖ и кооперативами, сообщил член комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Александр Якубовский.Информация в чате позволит получать документально зафиксированные ответы...
16:21

Масленица без романтизации: зачем на самом деле нужен этот праздник
Сегодня этот день часто воспринимают как тёплый семейный праздник с блинами и ярмарками. Но в традиционной культуре его смысл был куда глубже и практичнее.Масленица помогала пережить зиму. Зима была долгим и тяжёлым временем: холод, нехватка света...
16:21

Забудьте о глажке и горячей стирке: названы главные правила ухода за шерстяными вещами
Уход за шерстяными вещами может показаться хлопотным занятием, если не соблюдать простые правила. В целом шерстяные изделия требуют гораздо меньше ухода, так как одежда практически заботится о себе сама. Отдых между ноской Важно, чтобы между...
15:52

ПРЯМО СЕЙЧАС. Команда следственного управления «Следокол» стала победителем 21 Спартакиады по волейболу государственных гражданских служащих! Сегодня, 8 февраля, в финальной игре с командой «Строитель» (Департамент...
ПРЯМО СЕЙЧАСКоманда следственного управления «Следокол» стала победителем 21 Спартакиады по волейболу государственных гражданских служащих! Сегодня, 8 февраля, в финальной игре с командой «Строитель» (Департамент строительства ЯНАО), команда...
15:40

Юные ямальцы готовятся покорять I Международные зимние спортивные игры святого князя Александра Невского
Наша делегация во главе с Юлией Макаровой уже прибыла в Санкт-Петербург, где отправилась на встречу с духовным настоятелем отцом Сергием, иереем новоуренгойского храма пресвятого Серафима Саровского.Также ребята посетили божественную литургию в церкви...
15:33

Алексей Титовский: Земляки! Чудесная погода для прогулок всей семьей в ледовом городке! Помните, в Год здоровья - #НиДняБезДвижения
Земляки! Чудесная погода для прогулок всей семьей в ледовом городке! Помните, в Год здоровья - #НиДняБезДвижения
15:33

Ямал вошел в топ-10 регионов по величине выплат неработающим пенсионерам
По данным Социального фонда России, в ЯНАО пенсионное обеспечение достигает 35,3 тысячи рублей в месяц. Лидером рейтинга стала Чукотка с выплатами около 41 тысячи рублей.В целом по стране растет число регионов, где средняя пенсия превышает 30 тысяч....
15:21

Настало время подвести итоги минувшей недели, и вот чем она запомнилась нашим корреспондентам:
Карельский гранит — чёрный, как полярная ночь, северное сияние — как всполохи салюта Победы. «Ямальцам — защитникам Сталинграда!» — прошедшим через ад огня и свинца поставили монумент на Мамаевом Кургане;От маленького недомогания...
15:06

#СводкаМЧС за прошедшие сутки в ЯНАО
Подробнее тут@GUMCHSYANAO89Подписывайся на МЧС России в МАХ | ВК
14:57

Банановая кожура: 13 способов неожиданного применения
Принято считать, что банановая кожура после очистки плода пригодна только для утилизации. Содержание1. Поддержание здоровой кожи2. Избавление от угрей и кожной сыпи3. Удаление бородавок4. Заживление царапин5. Крем для обуви6. Полировка серебра7....
14:52

График расчистки снега в Надыме и п. Пангоды с 9 по 13 февраля
Адреса г.Надым в карточкеУбедительная просьба своевременно убрать припаркованный автотранспорт.В посёлке Пангоды работы планируются на внутридворовых проездах д. 6, 6А, 8 и 10 по ул. Ленина, соответствующие объявления размещены.График может быть...
14:21

Классическая музыка в Арктике? Да!
Уже завтра, 10 февраля, в Ямальской филармонии стартует Международный конкурс молодых музыкантов «Симфония Ямала». Это первый в Арктической зоне России конкурс такого высокого уровня, и для нашего города — большая честь и яркое...
14:13