Фаршированные перцы с булгуром: новый взгляд на классическое блюдо

5 февраля 2026, 02:31

В кулинарном мире существует множество рецептов фаршированных перцев, но добавление булгура вместо традиционного риса радикально меняет вкус и текстуру этого блюда. Этот вариант не только сытный, но и полезный, идеально подходящий для разнообразия в семейном меню.

Ингредиенты для фаршированных перцев

  • 2 сладких болгарских перца
  • 300 г мясного фарша (смесь свинины и говядины)
  • 100 г крупы булгур
  • 50 г сметаны
  • 50 г твердого сыра
  • 500 мл томатного сока или 4 столовые ложки томатной пасты
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • Зелень по вкусу (петрушка, укроп)
  • Соль, молотый перец и специи по вкусу
  • Растительное масло для пассерования
  • Этапы приготовления

    • Подготовка фарша: Начать следует с отваривания булгура. После этого добавить его в мясной фарш. Лук, морковь и чеснок необходимо обжарить до золотистой корочки. Затем примешать нарезанную зелень, приправить по вкусу солью, перцем и специями. Хорошо перемешать и оставить ненадолго.
    • Подготовка перцев: Перцы требуется разрезать пополам и очистить от семечек. Наполнить половинки подготовленным фаршем и разместить их в жаропрочной форме. Залить томатным соком или разведённой томатной пастой. Для дополнительного вкуса, сверху можно срыглить сметаной и посыпать сушёными травами.
    • Запекание: Накрыть форму пергаментом или фольгой и поместить в заранее разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать около 35-40 минут. По истечении времени посыпать натёртым сыром и вернуть в духовку без крышки до расплавления и золотистости сыра.

    Это блюдо станет настоящим хитом на любом столе, удивив своей универсальностью и ярким вкусом. Приятного аппетита!

    Источник: Сундучок Шефа
    Больше новостей на Yamal-news.ru