Летний холодный суп: попробуйте болгарский таратор

Летний холодный суп: попробуйте болгарский таратор

Когда жара накрывает страну, ничто не освежает так, как легкий и аппетитный холодный суп. Таратор, известный в болгарской кухне, — это оригинальная интерпретация привычной окрошки, которая порадует ваше небо новым вкусом. К тому же, это блюдо крайне простое в приготовлении и по карману каждому.

Что нужно для приготовления?

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Свежие огурцы — 4 шт.
  • Кефир (по желанию, можно заменить на йогурт)
  • Газированная вода — 100-150 мл
  • Грецкие орехи — 100 г
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Петрушка — 1 пучок
  • Соль, перец — по вкусу
  • Кинза, базилик — по желанию

Как приготовить таратор?

Приготовление этого вкусного супа займет всего несколько минут. Начнем!

  • В блендер загрузить грецкие орехи, чеснок и петрушку. Добавить 150-200 мл кефира, полстакана соли, щепотку перца и один нарезанный огурец. Все измельчить до однородной массы.
  • Кинзу, петрушку и базилик мелко нарезать. Оставшиеся огурцы очистить и потертить на терке для корейской моркови.
  • Смешать измельченную зелень и натертые огурцы в одной большой миске. Добавить немного сахара для баланса вкуса.
  • Затем к огурцам добавить содержимое блендера. В глубокую тарелку выложить получившуюся массу, залить кефиром и добавить газированную воду. Хорошо перемешать.
  • Перед подачей на стол украсить зеленью и сбрызнуть оливковым маслом.
  • Этот легкий и питательный суп станет отличным вариантом для знойного дня. Приятного аппетита!

    Источник: Шеф-повар Василий Емельяненко

    Лента новостей