Многие люди часто сталкиваются с внутренними барьерами, которые мешают им жить полной жизнью. Например, отсутствие возможности выделить время или средства на себя может стать настоящей преградой на пути к счастью. Ситуация, когда некоторые люди отказываются пользоваться такси, считая это неэффективной тратой денег, знакома многим. Но есть ли у вас возможность переработать свои установки и позволить себе немного больше?
Запретительная и разрешительная системы
Психологи выделяют два ключевых аспекта в формировании поведения человека: разрешительную и запретительную системы. Первая из них включает в себя убеждения о том, что что-то разрешено, тогда как вторая формирует установки о запретах. Эти системы начинают формироваться в детстве, и зачастую роль отца в этом процессе невозможно переоценить. Если отец отсутствует или не выполняет своей роли, у ребенка может развиться слабая разрешительная система, что ведет к множеству ограничений во взрослой жизни, сообщает Дзен-канал "Психолог Ольга Федосеева".
Как влияет отсутствие отца
Когда в детстве не хватает фигуры отца, молодые люди часто начинают взрослую жизнь с недостающими разрешениями и чрезмерным количеством запретов. Даже если у ребенка была любящая мать, отсутствие отцовского участия может создать проблемы с выражением чувств, построением здоровых отношений и даже с умением зарабатывать столько, сколько действительно хочется. Это приводит к тому, что жизнь проходит под лозунгом "Мне этого нельзя" — и таких ограничений становится всё больше.
Что делать и как наладить разрешительную систему
Можно ли что-то изменить? Да, если в детстве была другая разрешающая фигура, такая как бабушка или добрый дедушка, это уже большой шаг к улучшению ситуации. Работа над формированием новой разрешительной системы может потребовать времени, но она осуществима. Если же мать была строгой, нужно будет потратить больше усилий, но это вполне возможно.
Специалисты подчеркивают, что важно осознать: в состоянии жертвы человек не может изменить свою жизнь, поскольку его внутренние установки слишком сильны. Поэтому важнее всего — научиться действовать как хозяин или хозяйка своей жизни. Это подразумевает активное стремление к изменениям и готовность работать над собой для достижения индивидуальных целей.
