Как подготовиться к отпуску и вернуться в рабочий ритм с пользой для здоровья?
Лето – самое популярное время для отпуска!
Многие планируют поездку на Большую землю, чтобы насладиться теплом, встретиться с родными или решить важные дела.
Как плавно войти в режим «отдых включён» и также потом мягко выйти из него, дал советы главный профилактолог УрФО и ЯНАО Сергей Токарев.
