Масленица без лишних килограммов — это возможно?
По мнению ямальского нутрициолога Олега Тетченко — вполне! Главное придерживаться простых правил.
Не ешьте за раз больше трех блинчиков с начинкой.
Используйте при приготовлении цельнозерновую, гречневую или овсяную муку.
Избегайте белой муки, сахара и масла.
Приятного аппетита!
Корреспондент: Елизавета Поварницына, Ямал 1
#Новости #ЯНАО #Общество #Масленица #Блины #ЗдоровоеПитание #Нутрициолог #Советы
