Каждый из нас хотя бы раз в жизни произносил фразу "С понедельника начну". А что если этот понедельник — сегодня? Пора узнать, как легко изменить свои пищевые привычки к лучшему!
Почему правильное питание так важно?
Правильное питание — это основа...
СМИ
Парни из Ямалспаса провели сегодня тренировку по спускам с вертолёта. Отрабатывали четыре высоты: от 10 до 40 метров на равнине.А ещё над лесом. Это вообще отдельная история. Нужно не только удачно приземлиться, не врезавшись в какую-нибудь сосну....
После посадки рассады томатов и перцев в теплицы или на открытые грядки, ее необходимо обеспечить дополнительным питанием с помощью органоминеральных удобрений. Опытные огородники рекомендуют проводить подкормку примерно через полторы недели после...
День подошел к концу, и город постепенно сбавляет свой ритм. Улицы пустеют, зажигаются фонари, а свежий апрельский воздух становится еще прозрачнее.Самое время отложить все рабочие чаты, выдохнуть и просто...
При обсуждении вопросов пенсионного обеспечения важно учитывать не только зарплаты и рабочие годы, но и так называемые нестраховые периоды. Эти временные отрезки могут сыграть значительную роль в формировании пенсионных баллов, которые затем...
Поисковики из «Ямальского плацдарма» выиграли губернаторский грант с инициативой «Память поколений». Команда Андрея Гуничева решила превратить сухие факты из параграфов в наглядный опыт, чтобы познакомить местных школьников с событиями Великой...
Скидка по «Морошке» станет доступна на водных маршрутах Ямала. Сейчас ведётся техническая подготовка сервисов.Внутри округа получится сэкономить на направлениях между Салехардом и посёлками Питляр, Горки, Лопхари, Казым-Мыс, Катравож, Шурышкары, Мужи...
Окружная столица приняла особого гостя — писателя, политика и общественного деятеля из народа ханты Еремея Айпина. Говорили о культуре, книгах, будущем. Встреча собрала представителей национального движения «Пулнгават» и почётных...
Вице-премьер РФ Савельев анонсировал строительство ВСМ Москва – ЕкатеринбургВ Екатеринбурге с 16 апреля изменятся маршруты трех автобусовЗа пять лет «Эрмитаж-Урал» посетило около 500 тыс. человекПриговор «смотрящему» за Свердловской областью Марселю...
В течение года власти округа направят эти средства на 12 новых мер финансовой поддержки.Главные приоритеты — качество жизни северян и развитие предпринимательства, отметил директор департамента экономики ЯНАО Валерий Миронов.На что конкретно...
На Ямале возбудили уголовное дело на жителя Губкинского за подделку записей в служебном табеле. При помощи поддельных документов он получал зарплату в размере более 200 тысяч рублей.На протяжении нескольких лет сотрудник одной из городских больниц...
Грузинская культура представляет собой уникальное сочетание традиций, эмоций и семейных уз, формируя пространство, которое становится настоящим сердцем жизни. Каждый дом в Грузии — это не просто жилье, а отражение характера всей семьи.
Современные...
Главные ледовые старты этой весны пройдут в Салехарде 3 и 4 апреля. Окружная столица принимает финальный этап Кубка страны по синхронному катанию.Девять сильнейших коллективов со всей России уже приехали в город. Сегодня в школе искусств спортсменки...
Подготовили свежую афишу городских мероприятий на любой вкус. Сохраняйте, чтобы не пропустить самое интересное.1. Концерт «Шедевры классической музыки»Дата и время: 3 апреля, 19:00.Место: Ямальская филармония.Билеты: в онлайн-кассе.Возраст: 6+.Вечер...
Четвёртая школа является муниципальным опорным центром по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма, поэтому смена посвящена именно безопасности на дорогах.Формат — квест. Дети делятся на группы, получают маршрутные листы и...
В поликлинике Лабытнанги к работе приступила оперирующий оториноларинголог Анастасия Гусс. Специалист приехала на Ямал по федеральной программе «Земский доктор». С приходом нового медика удалось увеличить количество приёмов пациентов и сделать...
В Салехарде, в знак поддержки людей с этой болезнью и их семей, сегодня в 19:30 подсветят синим цветом здание Ямальской филармонии.В городе развитием детей с расстройствами аутистического спектра (РАС) занимаются специалисты центра...
Родом из СыниНиколай Пырысев без малого полвека назад уехал из родного села Сыня в Надымскую тундру.Тридцать лет из них он проработал в оленеводстве — был зооветеринаром в бригадах. Он помнит, как впервые отмечали День оленевода на...
Сотрудника медучреждения подозревают в том, что с ноября 2023 по декабрь 2025 года он вносил ложные сведения о нахождении на работе и отработанном времени. На основании этих документов получил более 200 тысяч рублей зарплаты.Следственные действия...
Прямо сейчас в Салехарде проходит встреча с Еремеем Айпиным — известным писателем и политиком из народа ханты. Пообщаться с гостем собрались местные старожилы и активисты движения «Пулнгават». В уютной обстановке собравшиеся обсуждают свежие...








































