Многие сталкиваются с ситуацией, когда резкое или неосторожное поднятие тяжестей приводит к интенсивной боли в спине. Это состояние часто возникает при повреждении мышц, связок, суставов или межпозвоночных дисков в области поясницы.
По...
Все новости
Художественную картину покажут в кинотеатре «Пандора» в Губкинском, в «АрктикСинема» в Тазовском, в Окружном центре национальных культур в Салехарде и в ТРЦ «Солнечный» в Новом Уренгое.Картина — это дебют режиссера-документалиста Владимира...
К Председателю СК России А.И. Бастрыкину в его приёмную в социальной сети «ВКонтакте» обратился житель Иркутской области, в несовершеннолетнем возрасте оставшийся без попечения родителей, по вопросу длительного непредоставления ему положенного...
Но помните: любое электрооборудование требует грамотного обращения!Чтобы тепло не обернулось бедой, соблюдайте эти простые правилаПусть ваш дом будет тёплым и безопасным!ТРКНАДЫМ | Поддержать нас бустом |...
Всех ждём на трибунах «Факела», билеты ЗДЕСЬ#ПУРСПОРТ #ГодЗдоровья89
Утренние часы часто бывают разными — от медленного и уютного завтрака дома до стремительного перекуса на ходу. В любом случае, сэндвич — это идеальное решение. Быстрое приготовление, питательность и универсальность — всё это делает сэндвич незаменимым...
Хрупкая северная красота Ямал — это не только про морозы и сильный характер. Это ещё и про уникальную северную красоту.К 8 Марта в округе вырастили сотни тысяч цветов: это традиционные тюльпаны, а также нарциссы, крокусы, гиацинты...
Сбор прошел в рамках третьей ежегодной акции «Посылка солдату».Бойцы получат коробки с теплыми вещами, медикаментами, продуктами питания и предметами личной гигиены. Их приобрели на средства, вырученные на благотворительной ярмарке. Также по запросу...
Преподаватели колледжей Ямала смогут пройти обучение в МГТУ имени Н.Э. Баумана. Совместные программы повышения квалификации для учителей математики и физики состоятся уже этой весной.Также сотрудники университета станут лекторами на заключительном...
Вторая неделя аномальных холодов держит округ в ледяном плену — температура стабильно опускается ниже сорока градусов. Синоптики обещают долгожданное отступление морозов только к началу марта с приходом теплого фронта с юго-востока.Как...
Для многих дачников стабильный урожай томатов превращается в настоящую лотерею из сезона в сезон. Холодные летние месяцы, отсутствие пчел и резкие температурные колебания могут легко свести на нет все усилия. Однако самоопыляемые сорта томатов...
Она помогает улаживать финансовые разногласия бесплатно и без долгих разбирательств.Хотите узнать подробнее? Смотрите короткий ролик ТРКНАДЫМ | Поддержать нас бустом |...
Помощь от родного региона В Губкинском местные жители, ученики, родители и педагоги присоединились к акции «Посылка солдату».Неравнодушные ямальцы собрали коробки с тёплыми вещами, медикаментами, продуктами питания и предметами личной...
В рамках Года здоровья, объявленного губернатором ЯНАО Дмитрием Артюховым, стартовал конкурс для активных жителей округа. Его цель — выявить и поощрить тех, кто своим примером доказывает важность здорового образа жизни.Предусмотрено четыре...
Площадь участка — 337 км, потенциал оценивается в 10 млн тонн нефти. В перспективе новый актив войдет в добычной кластер, включающий Новый, Сугмутский, Восточно-Пякутинский и Крайний участки.Новости Ямала | Поддержать нас...
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу завершено расследование уголовного дела в отношении бывшего ведущего специалиста отдела транспортного обеспечения акционерного общества...
Создаём будущее вместеСегодня на базе детского сада «Звёздочка» проходит региональный этап конкурса «Инженерные кадры России «Икарёнок». И тема у конкурса в этом году именно такая — создание будущего.Участие принимают 10 команд из детских садов округа...
Какие световые приборы должны быть включены в зависимости от окружающих условийСветовые приборы на автомобиле — важная часть систем активной безопасности. Правильно пользоваться фарами ближнего света, противотуманками и другими...
Ямал впервые принимает главный национальный старт среди юниоров до 21 года. В Тарко-Сале съехались 400 сильнейших атлетов из 55 регионов страны.Турнир продлится три дня и станет решающим этапом отбора в национальную сборную.Вести Ямал l MAX l ТГ l ВК l...
Установлено, что часть работников индивидуального предпринимателя не обеспечены средствами индивидуальной защиты, необходимыми для высотных работ, а именно касками с застегнутым подбородочным ремнем, очками, перчатками, специальной обувью, имеющей...
