В Ноябрьске определили лучших в региональном турнире «Фитнес Челлендж»
4 октября в спорткомплексе «Зенит» собрались 35 сильнейших участников из Губкинского, Ноябрьска, Салехарда, Нового Уренгоя и Надыма, чтобы разыграть 5 комплектов наград. Женщины и мужчины старше 18 и 23 лет, юниорки и юниоры в возрасте от 18 до 23 лет соревновались в циклах упражнений на 6 станциях.
Мужчинам предлагались упражнения в категории «Золотой стандарт»:
Подтягивание на перекладине к подбородку (в висе)
Приседания с гирей
Отжимания на брусьях
Выпады-шаги «стилем Коулмана»
Подъём ног на перекладине
Бёрпи с гантелями
В категории «Серебряный стандарт» упражнения выполняли юниорки и юниоры, а также женщины и мужчины:
Подтягивания на низкой перекладине
Приседания Джефферсона
Обратные отжимания от скамьи (ноги на платформе)
Выпады-шаги с гантелями
Сгибание туловища с диском
Рывок гири
С протоколами можно ознакомиться по ссылке (https://clck.ru/3PaXFd).
#ЯмалСпорт #Фитнес
