Витаминное меню: что важно есть будущим мамам на Ямале

Читайте также

9 наград взяли ямальские борцы на региональном турнире по панкратиону
Манник Илья, 14-15 лет, в/к 45 кг (Пуровский район)Мавзуна Бердишокурова, 14-15 лет, в/к 57 кг (Пуровский район)Имам Алибеков, 16-17 лет, в/к 57 кг (Пуровский район)Андрей Воробьев, 16-17 лет, в/к 62 кг (Надымский район)Артём Хатанзеев, 14-15 лет, в/к...
10:33

Лето-2026 не просто про отдых, а про крутые проекты в школе «Ямолод»
У ямальских школьников и студентов СПО до 17 лет включительно есть возможность провести каникулы по-новому: создать реальный продукт, получить новые навыки и провести лето в компании единомышленников.Ребят ждёт 7 профильных образовательных...
10:29

На Ямале апробировали доставку грузов в ямальскую тундру беспилотниками
Суть нового проекта в том, что вся логистика будет выполняться не по фиксированным маршрутам, а жизненно важные товары будут доставлять в места касланий.Авторы проекта — более 40 студентов «ГосВышки» — разработали приложение, в котором ямальцы...
10:25

Как защитить свои комнатные растения зимой: советы для заботливых цветоводов
Зима — это сложное время не только для людей, но и для комнатных растений. Снежные метели и пронизывающий ветер могут значительно ослабить здоровье зелёных питомцев. Однако не стоит впадать в панику! Успешный уход за растениями в холодные месяцы...
10:21

Беспилотная доставка будет доступна кочевым народам ЯНАО
Предполагается, что кочевники в перспективе смогут заказывать грузы до 15 килограмм через смс или в специальном приложении прямо до чума. По планам, покупки будут оплачиваться с помощью электронных кошельков, пополнить которые можно будет в местах с...
10:12

На Ямале появятся свои эко-корреспонденты
Уникальные экологические знания намерены собрать энтузиасты-общественники, в списке участников таркосалинские учащиеся.Ребятам предстоит научиться брать интервью у самых разных людей в самых разных точках округа, снимать видео- и фотоматериалы.Своим...
09:56

В Тарко-Сале проведут «Кубок защитников Отечества «Быть воином — жить вечно» для ветеранов СВО
Соревнования организуют для привлечения участников спецоперации к занятиям адаптивной физкультурой и спортом.Состязания пройдут с 22 по 25 мая в центре единоборств «Северный Характер» и спортшколе «Геолог». В программе заявлены пулевая стрельба...
09:53

«Поехали»: в окружной столице «Первые» развивают лидерские качества
В салехардской арт-резиденции «Полярис» собрались 150 активистов, наставников и выпускников «Движения Первых» со всего Ямала, а также представители Волновахи.Конференция «Поехали» продлится в окружной столице до 8 мая. Участников...
09:53

#СпортивныеСоревнования. 2 мая в с. Яр-Сале Ямальского района прошли открытые соревнования по пауэрлифтингу (жим лёжа без экипировки), посвященные Дню Победы
#СпортивныеСоревнования2 мая в с. Яр-Сале Ямальского района прошли открытые соревнования по пауэрлифтингу (жим лёжа без экипировки), посвященные Дню Победы.ОМВД России "Ямальское" представляли Денис Рунёв, заместитель начальника ОМВД по работе с...
09:49

В Новом Уренгое в суд направлено уголовное дело о покушении на убийство
По версии следствия, в марте 2026 г. во время распития спиртных напитков между обвиняемой и потерпевшим произошел конфликт, в ходе которого женщина взяла на кухне нож и нанесла им удар в область сердца мужчины.Наступление летального исхода удалось...
09:47

Да и на небе тучи А тучи, тучи
.Облака над Ямалом принесут в города снег и дождь. Сухим сегодня останется только Ноябрьск (при условии, что синоптики не ошиблись). Всем северянам желаем сегодня не намокнуть и не замёрзнуть. Ведь, поверив первому теплу, весной существует...
07:52

«Пришло время готовиться к худшим сценариям»
В Белом доме начали готовиться к победам демократов на промежуточных выборах, пишет The Washington Post со ссылкой на источники.Офис юрисконсульта Белого дома проводит частные брифинги для политических назначенцев администрации о том, как лучше всего...
07:26

Как сделать помидоры сладкими: секреты правильного ухода
Многие дачники сталкиваются с проблемой безвкусных помидоров, несмотря на все усилия в уходе и соблюдение агротехники. Чем больше влаги оказывается в плодах, тем меньше в них сахара. Успешные огородники знают несколько ключевых...
07:22

Доброе утро, Салехард!. Весна аккуратно напоминает о себе — без резких движений, но уже с настроением Днём воздух прогреется до +2…+7 °C, осадков не ожидается — можно смело планировать прогулки или дела на свежем воздухе
Доброе утро, Салехард!Весна аккуратно напоминает о себе — без резких движений, но уже с настроением Днём воздух прогреется до +2…+7 °C, осадков не ожидается — можно смело планировать прогулки или дела на свежем воздухе. Небо обещает быть малооблачным...
07:20

Украинские спецслужбы через соцсети и онлайн-игры вербуют российских подростков
Обещают лёгкий заработок, а по факту толкают на поджоги и диверсии.Не ломайте свое будущее, не ведитесь на обещания террористов.
07:19

Юные поисковики из Приуралья подняли первого бойца Красной Армии
В урочище Гайтолово Ленинградской области ребята из школьного поискового отряда «Огонёк» нашли и подняли останки красноармейца. Это первая находка отряда в их первой экспедиции.«Каждая такая находка — это вклад в нашу общую...
07:06

Сегодня передвижение транспортного средства с мобильным комплексом:
на автодороге Сургут – Салехардна автодороге «Салехард-Лабытнанги», «Салехард-Аэропорт», «Объезд г. Салехард», «Подъезд к с. Аксарка»на автодороге подъезд к г. НоябрьскДля повышения безопасности на...
06:35

Новые белые розы на даче: ловим настоящие скидки и избегаем маркетинговых ловушек
Дачная суета весной обретает особый смысл, когда в дело вступает коллекционирование эстетически привлекательной посуды. Известно, что даже самые простые предметы могут украсить праздничный стол, и именно здесь на помощь приходит серия посуды под...
06:21

Луков день: погода на Ямале 5 мая
В Салехарде днём до +7 °C, ночью — около нуля. Ветер юго-западный, до 6 м/с. В округе температура не опустится ниже нуля.Народный календарь называет этот день Луковым или Ведьмиными хороводами. По приметам:• ясное...
06:13

Стабильность начинается с правильного решения
Прозрачные условия, социальные гарантии и реальный доход:6 700 000 в год4 000 000 единовременноот 225 000 ежемесячно в зоне СВО
06:13