Весной многие ощущают сонливость и упадок сил

14 марта 2026, 07:36

Весной многие ощущают сонливость и упадок сил. Причины связаны с адаптацией организма к изменениям: увеличивается световой день, не хватает витаминов, повышается нагрузка на нервную систему. Все это влияет на уровень энергии и общее самочувствие.

Подробнее о том, как заставить себя взбодриться – в наших карточках.

Источник: Telegram-канал "АДМИНИСТРАЦИЯ САЛЕХАРДА"

Это интересно

Картофельные драники: традиционный рецепт с современным подходом

Прищипка корней при пикировке: важность и нюансы

Как избежать вытягивания томатной рассады: полезные советы от опытной бабушки

Как вырастить чеснок размером с кулак: советы от опытного дачника

Как приготовить идеальную пасту с мидиями в сливочном соусе за 20 минут

Тепло и уют дровяной печи для русской бани

Дуриан: король фруктов или просто противоречивый деликатес?

Как старинный метод посадки картофеля может значительно увеличить урожай

Как приготовить идеальный шашлык из говядины: секретный маринад

Как использовать бумагу и картон для дачных нужд

Топ

Доброе утро, ямальцы!. Выспались?

Доброе утро, ямальцы!Выспались?— Да — Нетзаполярный.log / tgВести Ямал l MAX l ТГ l ВК l САЙТ

08:33

Весной многие ощущают сонливость и упадок сил

Причины связаны с адаптацией организма к изменениям: увеличивается световой день, не хватает витаминов, повышается нагрузка на нервную систему. Все это влияет на уровень энергии и общее самочувствие.Подробнее о том, как заставить...

07:36

Севооборот: ключ к успешному дачному хозяйству

Севооборот — это важнейший элемент агрономии, заключающийся в осознанном чередовании различных сельскохозяйственных культур на конкретных участках земли. Эта практика оказывает значительное влияние на состояние почвы и здоровье растений, представляя...

08:14

Доброе утро, Салехард!. Похоже, морозы начинают понемногу отпускать — весна тихо, но уверенно пробирается на север

Доброе утро, Салехард! Похоже, морозы начинают понемногу отпускать — весна тихо, но уверенно пробирается на север. Сегодня за окном 22… 25 градусов, ветер 5–9 м/с, по ощущениям 32, но уже не тот лютый холод, что недавно стягивал город...

08:39

Не чистят снег на детской площадке? Сообщить о проблеме очень просто

Сделать это можно не выходя из дома через платформу обратной связи. Достаточно загрузить приложение «Госуслуги. Решаем вместе»:iOS (https://vk.cc/bXtzTd )Android (https://clck.ru/32jQQi )Кроме того, можно оставить информацию о проблеме на сайтах...

08:33

Давайте закроем глаза, представим зелёные деревья, цветущие клумбы, тёплые вечера на набережной и наберёмся терпения до этих прекрасных дней! Хороших выходных!

#ТРКНАДЫМ

08:12

За прошедшие сутки на дорогах Ямало-Ненецкого автономного округа зарегистрировано 11 ДТП, последствиями которых стали механические повреждения транспортных средств

С начала 2026 года на ямальских дорогах в 900 зарегистрированных ДТП погибли 4 человека и 60 получили травмы, в их числе 2 ребенка.В Госавтоинспекции призывают всех участников дорожного движения быть внимательнее на дорогах и соблюдать...

06:48

Сегодня передвижение транспортного средства с мобильным комплексом:

на автодороге Сургут – Салехардна автодороге «Салехард-Лабытнанги», «Салехард-Аэропорт», «Объезд г. Салехард», «Подъезд к с. Аксарка»на автодороге подъезд к г. НоябрьскДля повышения безопасности на...

06:36

Сейчас в Новом Уренгое -35°С, ветер южный 3 м/с

Неблагоприятные погодные условия для учащихся с 1 по 5 класс.Информация для ПЕРВОЙ смены.НУР. Официально | Подписаться в MAX

06:33

Ошибки в трудовой книжке, мешающие вашей пенсии: практическое руководство

Открывая трудовую книжку, многие сталкиваются с неожиданными проблемами: ошибочные записи о приеме на работу, неправильное написание названий организаций или смутные даты увольнения. Часто это воспринимается как пустяки, но на самом деле это серьезные...

05:13

Почему недоверие губит любовь: 10 историй из жизни и советы на каждый случай

Недоверие в отношениях — непростая тема, которая вызывает много эмоций и вопросов. Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда доверие к партнеру начинает подрываться из-за различных обстоятельств. Почему так происходит? Как с...

02:11

Безопасная гавань: где в окружной столице спасают от жизненных бурь

Уже больше года в салехардском центре «Доверие» работает особенное отделение. Это место стало настоящим спасением для мам, которые остались один на один с серьезными проблемами. Здесь их не просто обеспечивают жильем, но и дают мощную базу для...

Вчера, 20:37

Чемпионат Вооруженных сил по рукопашному бою выходит на финишную прямую

Чемпионат Вооруженных сил по рукопашному бою выходит на финишную прямуюСегодня в Ноябрьске завершились предварительные и полуфинальные поединки. Схватки шли одновременно на двух татами — накал чувствовался с первых секунд.За выход в финал боролись...

Вчера, 20:24

Тридцатый заезд: кто лучше всех знает правила движения

Ученики второй школы представят Салехард на региональном этапе соревнований по правилам дорожного движения. Они уверенно забрали золото на юбилейном турнире «Безопасное колесо». Второе место досталось ребятам из Обдорской гимназии, а замкнула тройку...

Вчера, 19:57

Руководитель СУ СК России по Ямало-Ненецкому автономному округу провел личный прием граждан по вопросам защиты жилищных прав и трудоустройства

Руководитель следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу генерал-майор юстиции Андрей Николаевич Егоров провел личный прием граждан с использованием средств...

Вчера, 19:16

Ваш вечер может стать шагом к здоровью! «Ночь диспансеризации» в Ноябрьске уже началась — и продлится до полуночи! Если вы давно откладывали проверку здоровья изза работы или дел, сейчас идеальный момент

Во взрослой поликлинике прямо сейчас ведут приём:терапевт;уролог;гинеколог.Также работают кабинеты:флюорографии;маммографии;ЭКГ;процедурный (забор крови).Не упустите шанс — проведите этот вечер с заботой о себе! Пройдите диспансеризацию...

Вчера, 20:33

На Ямале вручили первый сертификат участнику СВО на открытие своего дела;

В Салехарде стартовала конференция «Ямолод.конф»; 3,5 тысячи ямальцев прошли ночную диспансеризацию с начала года; В Ноябрьске начался чемпионат Вооружённых сил России по армейскому рукопашному бою; Ямальские специалисты модернизируют коммунальную...

Вчера, 20:33

Дмитрий Артюхов рассказал об общей цели правительства Ямала и нефтегазовых компаний

В Новом Уренгое завершился Ямальский нефтегазовый форум. Ключевым событием дня стала пленарная сессия с участием Дмитрия Артюхова. Тема – социальная ответственность нефтегазовых компаний в развитии Ямала.Главное – люди Губернатор в своём докладе...

Вчера, 18:58

Магия простоты: макароны на скорую руку

Кулинария — это настоящая феерия возможностей, и макароны занимают в ней особое место. С их помощью можно создать шедевр из самых простых ингредиентов, не выходя за пределы домашней кухни. Многие гурманы согласятся, что вкусные макароны способны...

Вчера, 23:17

На Дне оленевода в Салехарде впервые организуют 12 точек беспроводного доступа в интернет

Гости смогут делиться яркими моментами прямо с берега реки Полябты, где 21 и 22 марта пройдет главный праздник народов Севера, сообщил глава города Алексей Титовский.В программе: гонки на оленьих упряжках, северное многоборье, выступления артистов и...

Вчера, 20:45

Лента новостей

08:39 Доброе утро, Салехард!. Похоже, морозы начинают понемногу отпускать — весна тихо, но уверенно пробирается на север
08:39
08:33 Доброе утро, ямальцы!. Выспались?
08:33
08:33 Не чистят снег на детской площадке? Сообщить о проблеме очень просто
08:33
08:15Ямало-Ненецкий центр гидрометеорологии и мониторинга сообщает: 14 марта в округе переменная облачность, местами небольшой снег. Ветер северо-восточный — 6-11 м/с. Температура воздуха днем от -21°C до -16°C, местами до -31°C. «Север-Пресс» в MAX// Север-Пресс | Новости Ямала
08:15
08:14 Севооборот: ключ к успешному дачному хозяйству
08:14
08:12 Давайте закроем глаза, представим зелёные деревья, цветущие клумбы, тёплые вечера на набережной и наберёмся терпения до этих прекрасных дней! Хороших выходных!
08:12
07:36 Весной многие ощущают сонливость и упадок сил
07:36
06:48 За прошедшие сутки на дорогах Ямало-Ненецкого автономного округа зарегистрировано 11 ДТП, последствиями которых стали механические повреждения транспортных средств
06:48
06:36 Сегодня передвижение транспортного средства с мобильным комплексом:
06:36
06:33 Сейчас в Новом Уренгое -35°С, ветер южный 3 м/с
06:33
05:13 Ошибки в трудовой книжке, мешающие вашей пенсии: практическое руководство
05:13
02:11 Почему недоверие губит любовь: 10 историй из жизни и советы на каждый случай
02:11
Вчера, 23:17 Магия простоты: макароны на скорую руку
Вчера, 23:17
Вчера, 21:37 Пятидневка на одном дыхании: дайджест главных событий 9–13 марта
Вчера, 21:37
Вчера, 21:33 Вечер пятницы жители Надыма проводят в больнице — здесь проходит ночная диспансеризация, приуроченная к всероссийской акции по борьбе с ожирением
Вчера, 21:33
Вчера, 21:28 Сегодня дорожные и коммунальные службы работали на нескольких участках города
Вчера, 21:28
Вчера, 20:45 На Дне оленевода в Салехарде впервые организуют 12 точек беспроводного доступа в интернет
Вчера, 20:45
Вчера, 20:37 Безопасная гавань: где в окружной столице спасают от жизненных бурь
Вчера, 20:37
Вчера, 20:33 На Ямале вручили первый сертификат участнику СВО на открытие своего дела;
Вчера, 20:33
Вчера, 20:33 Ваш вечер может стать шагом к здоровью! «Ночь диспансеризации» в Ноябрьске уже началась — и продлится до полуночи! Если вы давно откладывали проверку здоровья изза работы или дел, сейчас идеальный момент
Вчера, 20:33

Весной многие ощущают сонливость и упадок сил

Это интересно

Топ

Лента новостей

08:39 Доброе утро, Салехард!. Похоже, морозы начинают понемногу отпускать — весна тихо, но уверенно пробирается на север

08:33 Доброе утро, ямальцы!. Выспались?

08:33 Не чистят снег на детской площадке? Сообщить о проблеме очень просто

08:14 Севооборот: ключ к успешному дачному хозяйству

08:12 Давайте закроем глаза, представим зелёные деревья, цветущие клумбы, тёплые вечера на набережной и наберёмся терпения до этих прекрасных дней! Хороших выходных!

07:36 Весной многие ощущают сонливость и упадок сил

06:36 Сегодня передвижение транспортного средства с мобильным комплексом:

06:33 Сейчас в Новом Уренгое -35°С, ветер южный 3 м/с

05:13 Ошибки в трудовой книжке, мешающие вашей пенсии: практическое руководство

02:11 Почему недоверие губит любовь: 10 историй из жизни и советы на каждый случай

Вчера, 23:17 Магия простоты: макароны на скорую руку

Вчера, 21:37 Пятидневка на одном дыхании: дайджест главных событий 9–13 марта

Вчера, 21:33 Вечер пятницы жители Надыма проводят в больнице — здесь проходит ночная диспансеризация, приуроченная к всероссийской акции по борьбе с ожирением

Вчера, 21:28 Сегодня дорожные и коммунальные службы работали на нескольких участках города

Вчера, 20:45 На Дне оленевода в Салехарде впервые организуют 12 точек беспроводного доступа в интернет

Вчера, 20:37 Безопасная гавань: где в окружной столице спасают от жизненных бурь

Вчера, 20:33 На Ямале вручили первый сертификат участнику СВО на открытие своего дела;