В помощь иммунитету. В Год здоровья особенно важно уделить чуть больше внимания своему организму и стараться придерживаться здорового образа жизни

1 марта 2026, 13:28

В помощь иммунитету

В Год здоровья особенно важно уделить чуть больше внимания своему организму и стараться придерживаться здорового образа жизни.

С ежедневной активностью ямальцы справляются на ура, об этом – в комментариях к посту. А как ещё можно укрепить свою иммунную систему, рассказал главный профилактолог Ямала Сергей Токарев

#ГодЗдоровья89

ЯМАЛ. Официально | Подписывайтесь на нас в MAX

Источник: Telegram-канал "ЯМАЛ. Официально"

Топ

Пусть за окном ещё лежит снег, а мороз не спешит отступать — в душе уже просыпается весна

То самое ощущение обновления, лёгкости и предвкушения тёплых дней…Помочь создать это настроение пробуждения от зимней спячки помогут наши новые обои для телефона! Сохраняйте и устанавливайте — пусть экран смартфона каждый день дарит вам капельку...

14:11

В Ноябрьске открылся Центр военно-тактической подготовки (второй корпус «Кадета»)

Молодежь сможет осваивать навыки, необходимые для службы в армии. Проект поддержал губернатор Дмитрий Артюхов.На 860 квадратных метрах оборудован тактический городок с окопами и блиндажами, военизированная полоса препятствий, крытый полигон. В...

13:49

В помощь иммунитету. В Год здоровья особенно важно уделить чуть больше внимания своему организму и стараться придерживаться здорового образа жизни

В помощь иммунитетуВ Год здоровья особенно важно уделить чуть больше внимания своему организму и стараться придерживаться здорового образа жизни.С ежедневной активностью ямальцы справляются на ура, об этом – в комментариях к посту. А как ещё можно...

13:28

Сенатор Владимир Пушкарев оценил ход реализации нацпроектов в Лабытнанги

Сенатор побывал на объектах благоустройства и коммунальной инфраструктуры города. Он подчеркнул, что планы по преобразованию города, предложенные два года назад, полностью реализованы.Вести Ямал l MAX l ТГ l ВК l...

12:41

Алексей Романов: Открыли в нашем городе Центр военно-тактической подготовки, второй корпус «Кадета»

Открыли в нашем городе Центр военно-тактической подготовки, второй корпус «Кадета». На его базе молодые люди освоят навыки, которые необходимы для службы в армии.Благодарю нашего губернатора Дмитрия Андреевича Артюхова за поддержку этого масштабного...

12:16

Самым северным ямальским храмом займутся добровольцы

Одна из волонтёрских смен «Зелёной Арктики» пройдёт на этностойбище «Земля надежды» с 20 июля по 2 августа. Группа активистов поможет отремонтировать фасад храма Архангела Михаила и займётся другими строительно-хозяйственными...

13:18

Здравствуй, весна. На календаре 1 марта, в воздухе витает предвкушение тепла, солнца и зелёной листвы

Здравствуй, веснаНа календаре 1 марта, в воздухе витает предвкушение тепла, солнца и зелёной листвы. И пусть на Ямале ещё долго ждать всё ранее перечисленное, северная весна — это повод улыбнуться и потуже завязать шарф понять, что лето уже не...

11:21

С первым днём весны!. Весна — это время перемен и новых начинаний

С первым днём весны!Весна — это время перемен и новых начинаний. Встречайте её с улыбкой, наслаждайтесь каждым мгновением и не бойтесь перемен. Пусть она подарит вам яркие краски, тёплые улыбки и новые возможности!Выходите на прогулки, вдыхайте свежий...

11:05

Победители и финалисты Всероссийского конкурса школьников «Большая перемена» в этом году вновь посетят с экскурсией на Ямбургское месторождение

К ним присоединятся три подписчика главы ЯНАО Дмитрия Артюхова в МАХ.Для участия в конкурсе нужно подписаться в национальном мессенджере на страницу ямальского губернатора и на канал «ЯМолод». В комментариях претенденты на победу...

13:21

Уже скоро мы узнаем итоги XXIX городского фестиваля детского эстрадного творчества «Северное сияние»

А пока полюбуемся выступлениями наших местных звездочек. Они еще набирают свою силу, но уже ярко горят!Юные дарования демонстрировали свои таланты профессиональному жюри и публике.Было...

14:42

Первый на Ямале центр военно-тактической подготовки открылся в Ноябрьске

Здесь молодые люди смогут освоить навыки, необходимые для службы в армии.Центр предлагает четыре основных направления подготовки: тактический городок с окопами и блиндажами, военизированную полосу препятствий и крытый полигон для...

14:34

Будущие армейцы вооружатся знаниями

В Ноябрьске открылся Центр военно-тактической подготовки. Это второй корпус центра «Кадет». На базе нового пространства молодёжь сможет освоить навыки, необходимые для службы в армии. Проект поддержал губернатор Дмитрий Артюхов.В здании площадью 860...

14:22

Ямальский борец Запир Гаджиев завоевал серебро на первенстве России по греко-римской борьбе и попал в сборную страны

Первенство России по греко-римской борьбе прошло в Пуровском районе. Единственным ямальским спортсменом, который поднялся на пьедестал, стал Запир Гаджиев из Тарко-Сале. Он тренируется у Араза Халилова в спортшколе олимпийского резерва «Северный...

11:52

Фронтовые истории усатых и хвостатых

Коты на СВО — талисманы, защитники и верные помощники. О них заботятся, спасают, ценят, им посвящают стихи. Ничто кошачье не чуждо даже фронтовым хвостикам. Любимцы военнослужащих не прочь вкусно поесть, поиграть и получить порцию ласки от человека. В...

10:16

С первым днём весны, Ямал!

Несмотря на морозный воздух, уже чувствуется дыхание нового сезона. День становится длиннее, солнце – ярче. А особый уют в наших домах создают питомцы. Неслучайно День кошек отмечают именно 1 марта.Делитесь в комментариях...

10:39

Тундровики-охотники на Ямале смогут компенсировать затраты на обучение обращению с оружием

Об этом сообщило управление по делам КМНС и АПК администрации Тазовского района. Мера поддержки утверждена по поручению губернатора Дмитрия Артюхова.Возмещению подлежат расходы на обучение, проезд, проживание и медицинский осмотр. Подать...

11:18

Встречаем календарную весну, пока зима продолжается

. Первый день марта в народном календаре называли Ярилиным днем. Это древний славянский праздник солнца и плодородия.Считалось, что в этот день нельзя заниматься рукоделием, так как нитью можно запутать свою судьбу. Запрещено было ссориться...

10:18

Твой спорт — MAXимально рядом

Для удобства мы собрали все муниципальные спортивные каналы в MAX — подписывайся и будь в курсе спортивных новостей своего города или района.ГубкинскийМуравленкоНовый УренгойНоябрьск СалехардКрасноселькупский районНадымский...

13:54

Дата оплаты за коммунальные услуги с 1 марта 2026 года сдвинулась на пять дней

Теперь оплату за коммунальные услуги можно будет оплачивать до 15 числа месяца, который следует за расчетным. Закон вступает в силу с 1 марта, оплату по новым правилам потребители будут производить с 15 апреля 2026 года.Если оплата будет производиться...

14:51

Маленькие мешочки с большим смыслом: салехардский школьник помогает фронту

Знаете, как семейная история формирует характер? Прапрадед нашего юного земляка Вани Кудрина был Героем Советского Союза. В далеком 44-м танкист Федосий Кривенко первым ворвался в город Сторожинец. Трое суток удерживал позиции, успел...

13:28

Лента новостей

15:00 «Душа Севера». Стартовала заявочная кампания на Международную выставку-конкурс косторезного искусства
15:00
14:51 Новая прогрессивная шкала НДФЛ: кто и сколько будет платить
14:51
14:51 Дата оплаты за коммунальные услуги с 1 марта 2026 года сдвинулась на пять дней
14:51
14:42 Уже скоро мы узнаем итоги XXIX городского фестиваля детского эстрадного творчества «Северное сияние»
14:42
14:34 Первый на Ямале центр военно-тактической подготовки открылся в Ноябрьске
14:34
14:24 Топ-10 убеждений, мешающих вашему счастью
14:24
14:22 Будущие армейцы вооружатся знаниями
14:22
14:11 Пусть за окном ещё лежит снег, а мороз не спешит отступать — в душе уже просыпается весна
14:11
13:54 Твой спорт — MAXимально рядом
13:54
13:52 Современный взгляд на классический куриный суп
13:52
13:49 В Ноябрьске открылся Центр военно-тактической подготовки (второй корпус «Кадета»)
13:49
13:34Специалисты Гидрометцентра России проанализировали, каким был февраль 2026 года, и подготовили прогноз аномалии средней температуры воздуха и количества осадков на март. Вести Ямал l MAX l// Вести Ямал
13:34
13:28 Маленькие мешочки с большим смыслом: салехардский школьник помогает фронту
13:28
13:28 В помощь иммунитету. В Год здоровья особенно важно уделить чуть больше внимания своему организму и стараться придерживаться здорового образа жизни
13:28
13:24 Как успешно вырастить чернушку: опыт севка и борьба с сорняками
13:24
13:21 Победители и финалисты Всероссийского конкурса школьников «Большая перемена» в этом году вновь посетят с экскурсией на Ямбургское месторождение
13:21
13:18 Самым северным ямальским храмом займутся добровольцы
13:18
12:52 Какой минимальный балл нужен для получения средней пенсии в России
12:52
12:41 Сенатор Владимир Пушкарев оценил ход реализации нацпроектов в Лабытнанги
12:41
12:25 Погружение в абхазскую кухню: от хачапури до чачи
12:25

В помощь иммунитету. В Год здоровья особенно важно уделить чуть больше внимания своему организму и стараться придерживаться здорового образа жизни

Топ

Лента новостей

15:00 «Душа Севера». Стартовала заявочная кампания на Международную выставку-конкурс косторезного искусства

14:51 Новая прогрессивная шкала НДФЛ: кто и сколько будет платить

14:51 Дата оплаты за коммунальные услуги с 1 марта 2026 года сдвинулась на пять дней

14:42 Уже скоро мы узнаем итоги XXIX городского фестиваля детского эстрадного творчества «Северное сияние»

14:34 Первый на Ямале центр военно-тактической подготовки открылся в Ноябрьске

14:24 Топ-10 убеждений, мешающих вашему счастью

14:22 Будущие армейцы вооружатся знаниями

14:11 Пусть за окном ещё лежит снег, а мороз не спешит отступать — в душе уже просыпается весна

13:54 Твой спорт — MAXимально рядом

13:52 Современный взгляд на классический куриный суп

13:49 В Ноябрьске открылся Центр военно-тактической подготовки (второй корпус «Кадета»)

13:28 Маленькие мешочки с большим смыслом: салехардский школьник помогает фронту

13:28 В помощь иммунитету. В Год здоровья особенно важно уделить чуть больше внимания своему организму и стараться придерживаться здорового образа жизни

13:24 Как успешно вырастить чернушку: опыт севка и борьба с сорняками

13:21 Победители и финалисты Всероссийского конкурса школьников «Большая перемена» в этом году вновь посетят с экскурсией на Ямбургское месторождение

13:18 Самым северным ямальским храмом займутся добровольцы

12:52 Какой минимальный балл нужен для получения средней пенсии в России

12:41 Сенатор Владимир Пушкарев оценил ход реализации нацпроектов в Лабытнанги

12:25 Погружение в абхазскую кухню: от хачапури до чачи