Офисных работников научат заботиться о своём здоровье

Офисных работников научат заботиться о своём здоровье

В Год здоровья на Ямале проходит множество событий. Так, 12 марта состоится вебинар Здоровый день в офисе. Вы сами понимаете, кого это касается в первую очередь.

Спикерами встречи станут заслуженный мастер спорта России Светлана Хабирова и член Международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Лидия Квашнина.

В программе всё самое полезное и злободневное:

простые и доступные техники для сохранения энергии и концентрации внимания;

лайфхаки по организации правильного перекуса на работе;

эффективные методы борьбы со стрессом и переутомлением.

Заинтересовались? Смело отправляйте заявку на участие на сайте регионального центра Мой бизнес.

Как говорится, знание сила. Самое время найти баланс между работой и заботой о себе.

Фото: H_Ko / Shutterstock