День отказа от гаджетов — отличный повод хотя бы на сутки поставить жизнь на авиарежим

День отказа от гаджетов — отличный повод хотя бы на сутки поставить жизнь на авиарежим

День отказа от гаджетов — отличный повод хотя бы на сутки поставить жизнь на авиарежим

Попробуйте начать с простого: уберите телефон подальше, отключите уведомления и договоритесь с близкими, что вы на связи только по важному.

Освободившееся время можно вернуть себе - идеи, как провести время, сохранили для вас в карточке

А если пока сложно, устройте “мини-детокс”: 2–3 часа без телефона вечером. Главное — не идеальность, а ощущение, что вы снова управляете своим временем.

Расскажите о своём опыте отдыха от гаджетов в комментариях

ТРКНАДЫМ | Поддержать нас бустом | Читать нас в MAX

Источник: Telegram-канал "ТРК Надым | Новости города и района"

Топ

Читайте также

Лента новостей