Нет настроения? Сделайте что-нибудь

Нет настроения? Сделайте что-нибудь... странное.

Знаете это состояние, когда всё вроде нормально, а на душе слякоть и апатия? Ничего глобального не хочется. Советы в духе полюби себя или займись спортом только раздражают.

В такие дни спасают маленькие, почти абсурдные действия. Они ломают скучный шаблон дня и незаметно помогают переключиться.

Вот несколько идей, проверенных на практике:

Уберите одну (только одну!) полку. Не всю кухню. Не шкаф. Только полку с крупами или книгами. Эффект я молодец будет, а усталости нет.

Сварите странный суп. Загляните в холодильник и скомбинируйте то, что обычно не сочетаете. Это не про кулинарный шедевр, это про лёгкий эксперимент.

Устройте миграцию мебели. Передвиньте кресло к окну. Перенесите торшер в угол. Смените ракурс и мир немного преобразится.

Сделайте не своё дело. Любите тишину? Включите на 10 минут заводной плейлист. Вечно в движении? Просто посидите и посчитайте проезжающие машины. Контраст освежает.

Помогите кому-то на 5 минут. Найдите старый чайник и отнесите его на полку отдам даром. Или напишите человеку, с которым давно не общались, простое Привет, как ты?. Фокус на другом лучшее лекарство от хандры.

Суть не в результате, а в процессе. Просто выйти из привычной колеи на полчаса. Часто после такого странного действия находится энергия и для чего-то большего.

А какой ваш личный, самый неочевидный способ справиться с днем без настроения? Делитесь в комментариях соберём народную копилку!

Фото: Tirachard Kumtanom / Shutterstock / Fotodom