Зимний фитнес: правила безопасности

Читайте также

Кулинарное путешествие по Египту: 7 блюд, которые стоит попробовать
Египет — удивительная страна, притягивающая туристов не только своими историческими памятниками, но и разнообразной кухней. Местная гастрономия — это настоящий восторг для гурманов, выделяющийся щедростью, насыщенностью и уникальными сочетаниями...
09:29

Что угодно, только не мясо: вот какую жуть россиянам втюхивают под видом колбас  
Мясо можно легко идентифицировать по внешним признакам. А что находится в мясосодержащих продуктах — всегда загадка для покупателей. Поэтому сегодня под видом колбасы часто продается то, что вовсе ей не является. К такому выводу пришел специалист по...
09:21

Как изменится льготная ипотека в Арктике и на Дальнем Востоке с 2026 года?
С 1 февраля 2026 года вступят в силу новые правила получения льготной ипотеки. Теперь покупатели смогут оформить её только на недвижимость, проданную непосредственно застройщиком, который построил этот дом.Что важно знать:Новые правила затрагивают и...
09:21

Министерство природных ресурсов и экологии России назвало крупнейшими открытиями по итогам геологоразведки за прошлый год сразу два ямальских месторождения, содержащие стратегическое сырьё для российской экономики —...
Вести Ямал l MAX l ТГ l ВК l...
09:18

На Ямале объявили имена лучших педагогов по итогам окружных конкурсов профмастерства «Учитель года» и «Воспитатель года»
Титул «Учитель года» завоевали Владимир Бовин (учитель русского языка из Муравленко), Анна Герасимова (учитель математики из Тазовского) и Анна Шушпанова (учитель английского языка из Ноябрьска). Звание «Воспитатель года» получила Алла Фомина из...
09:15

В новоуренгойской школе №3 сотрудники Госавтоинспекции провели для учеников уроки дорожной безопасности
В ходе занятий были рассмотрены случаи травмирования детей в дорожно-транспортных происшествиях, а также вопросы безопасного поведения на дороге. Особое внимание автоинспекторы уделили безопасному маршруту «дом — школа — дом», правилам...
09:04

Небанальные оладьи за 15 минут: домочадцы проглотят язык
Если вам надоели обычные оладьи, попробуйте сделать блюдо по этому рецепту. Добавьте лишь один секретный ингредиент. И похвала от близких вам обеспечена.Для приготовления понадобятся:петрушка — 1 пучок, яйцо куриное — 2 шт., перец черный —...
08:51

Утренний дайджест от «Север-Пресс»
На Ямале запустили продажу авиабилетов на весенний период.Правила получения дальневосточной и арктической ипотек изменятся с 1 февраля.Ямальские курсанты «ВОИНа» заберут плюс 10 баллов к ЕГЭ.С 1 сентября в России появится базовое и...
08:51

Июль как шанс для вашего сада: секреты удачных посадок
Июль — это тот самый момент, когда лето достигает своего зенита, и у садоводов остается ещё много возможностей для посева и посадки различных культур. Это не просто месяц отдыха, а настоящее время для создания новых урожаев! Зимняя морковь: запасы...
08:46

За прошедшие сутки сотрудники Госавтоинспекции выявили 340 нарушений ПДД, в их числе:
2 нетрезвых водителя2 водителя сели за руль, будучи ранее лишёнными права управления11 водителей нарушили правила обгона11 водителей проехали регулируемый перекресток на запрещающий сигнал светофора11 водителей не уступили дорогу пешеходам22...
08:45

Грибок рассаду точно не поразит: присыпьте грунт этим копеечным средством
Неокрепшая рассада часто подвержена заболеваниям. И одно из самых распространенных — черная ножка. Оно возникает, когда почва не успевает просыхать или температура в помещении резко понижается. Чтобы защитить всходы от напасти, возьмите на заметку...
07:51

Как действовать в случае пожара во время праздников: полезные рекомендации
С приближением Нового года хочется оставаться в радостном настроении, однако лучше заранее позаботиться о безопасности. Известная пословица гласит, что от неприятностей не застрахован никто, и это особенно актуально, когда речь идет о пожаре. Ни...
07:45

Тебе пишут в мессенджерах и соцсетях, предлагая «лёгкие деньги»? Возможно, это не случайность
В этом видео - о том, как на самом деле работает вербовка молодёжи.
07:36

Объединенное кредитное бюро представило рейтинг регионов, жители которых чаще всего брали кредиты в 2025 году
Чукотка — 41 кредит на каждые сто жителей региона.Сахалинская область — 39 кредитов на сто жителей.Ненецкий и Ямало-Ненецкий автономные округа — по 38 кредитов на сто человек.В декабре, который стал пиковым месяцем года, лидерами оказались...
07:33

Как разнообразить вкус индейки: 10 оригинальных маринадов
Индейка — это не только диетическое, но и невероятно вкусное мясо. Даже простая обжарка с солью и перцем может доставить удовольствие. Однако, чтобы раскрыть богатство вкусов этого птицеводческого деликатеса, достаточно немного...
07:29

Не ешьте в отелях Египта эти продукты: вкус вас явно разочарует
Практически у каждого отеля есть свой ресторан, что весьма выручает туристов, которые пока еще не освоились на новом месте. Но иногда, несмотря на разнообразие меню, вкус многих угощений оставляет желать лучшего. Вот какие продукты даже не стоит...
07:21

Доброго утра, Салехард!. Сегодня север снова напоминает о своей силе
Доброго утра, Салехард!Сегодня север снова напоминает о своей силе. За окном крепкий мороз - от -34°С до -39°С градусов, воздух тихий, ветер лёгкий 1-2 м/с.Такой день создан для неторопливых дел, горячего чая и коротких прогулок, после которых...
07:09

Как носить летнюю обувь без мозолей и боли: простые решения, которые работают
Летняя обувь часто натирает ноги. Простые способы сделают прогулки комфортными. Правильный выбор обуви Покупайте обувь по размеру стопы. Тесные сандалии или босоножки вызывают мозоли. Обратите внимание на материал верха. Кожа или...
06:51

Как избавить огород от муравьев: простые методы и советы
Муравьи — это настоящие трудяги, которые сами по себе представляют слаженное и организованное общество. Однако, когда дальнейшая их жизнь оказывается в непосредственной близости от огорода, возникает у садоводов множество вопросов. Как же справиться с...
06:45

Сегодня передвижение транспортного средства с мобильным комплексом:
на автодороге Сургут – Салехардна автодороге «Салехард-Лабытнанги», «Салехард-Аэропорт», «Объезд г. Салехард», «Подъезд к с. Аксарка»на автодороге подъезд к г. НоябрьскДля повышения безопасности на...
06:39