Обними ближнего своего: зачем нам нужен День объятий
21 января во многих странах отмечают необычный, но очень тёплый праздник — Международный день объятий. Идея родилась в 1980-х как простой способ борьбы с зимней хандрой и одиночеством.
Позже праздник стал всемирным благодаря движению «Бесплатные объятия» (Free Hugs). Его основал австралиец, который, переживая личный кризис, начал обнимать незнакомцев на улице, чтобы поддержать их и себя.
Учёные подтверждают: объятия — это не просто приятно, а полезно. Они снижают стресс, укрепляют иммунитет и дарят чувство защищённости, стимулируя выработку «гормона счастья» окситоцина.
Так что 21 января — отличный повод обнять близких и, возможно, подарить немного тепла тем, кто в нём нуждается.
Фото: fizke / Shutterstock / Fotodom
