Обними ближнего своего: зачем нам нужен День объятий

Обними ближнего своего: зачем нам нужен День объятий

21 января во многих странах отмечают необычный, но очень тёплый праздник Международный день объятий. Идея родилась в 1980-х как простой способ борьбы с зимней хандрой и одиночеством.

Позже праздник стал всемирным благодаря движению Бесплатные объятия (Free Hugs). Его основал австралиец, который, переживая личный кризис, начал обнимать незнакомцев на улице, чтобы поддержать их и себя.

Учёные подтверждают: объятия это не просто приятно, а полезно. Они снижают стресс, укрепляют иммунитет и дарят чувство защищённости, стимулируя выработку гормона счастья окситоцина.

Так что 21 января отличный повод обнять близких и, возможно, подарить немного тепла тем, кто в нём нуждается.

Фото: fizke / Shutterstock / Fotodom