Постновогодняя депрессия — это результат физического и психического истощения, а также исчезновения ярких положительных стимулов. Чтобы бодро начать год, надо понимать причины перепадов настроения, планировать ритм жизни и поддерживать внутреннюю мотивацию.
«Север-Пресс» узнал особенности защиты от послепраздничной хандры.
