По статистике, большинство женщин на планете можно назвать «сладкоежками». Исследования показывают, что у женского организма есть некий «ген сладостей», который вызывает непреодолимую тягу к кондитерским изделиям, вроде конфет и пирожных. Эта любовь к сладкому начинается с самых ранних этапов жизни.
Сладости в детстве и влияние на характер
Интересно, но будущие мамы даже могут предсказывать пол малыша в зависимости от своих пристрастий. Когда они ждут девочку, им хочется сладкого: фруктов, мёда и даже шампанского. Если же под сердцем мальчик, предпочтение отдается мясу и соленому. Такое связано с тем, кто мы есть и как формируются наши вкусы еще до рождения.
Психологи подчеркивают, что страсть к сладкому формирует не только предпочтения во вкусе, но и характер. Женщины, увлеченные сладким, зачастую отличаются мягкостью, внимательностью и высокой эмоциональностью. Они умеют заботиться как о себе, так и о других, не упуская возможности поддержать добрым словом тех, кто в унынии.
Сладости: бальзам на душу
В стрессовые моменты сладкие лакомства становятся настоящими антидепрессантами. Многие одинокие люди проявляют особую предрасположенность к сладкому. Например, Александр Блок, находясь в печали из-за ссоры с любимой, часто покупал сливочное мороженое, чтобы справиться с тоской.
«Если вы любите сливочное мороженое – это хронический недостаток любви, жалости и милосердия со стороны... Тоска по чему-то человеческому...» - Александр Макаров, д. п. н.
По статистике, Владимир Маяковский, также страдавший от депрессии, был большой поклонник взбитых сливок.
Норма сладкого: сколько можно?
Как же обстоят дела с потреблением сладостей? Вопрос о том, сколько сладостей можно съедать без вреда для здоровья, волнует многих. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, детям до четырех лет лучше избегать сладостей, так как они содержат высокий уровень углеводов. На возраст 4-6 лет допускается потребление до 19 граммов сахара, что соответствует примерно двум конфетам в день.
Для старших детей норма увеличивается до трех конфет, а для взрослых — для женщин рекомендовано не более 55 граммов сахара, а для мужчин — до 70 граммов. Это можно перевести в две-три конфеты, маленький кусок торта или зефир.
Также стоит помнить, что самые опасные сладости — это карамельки и леденцы, которые по сути представляют собой чистый сахар. Яркие конфеты с красителями также могут быть опасными для здоровья, поэтому следует употреблять их с осторожностью и предпочтительно после основного приёма пищи.
Таким образом, любовь к сладкому у женщин — это не просто каприз, а тесно связанное со здоровьем и эмоциональным состоянием явление.
