Менструальные чаши, вывихающие обычные прокладки и тампоны с пьедестала, становятся всё более востребованным выбором среди женщин. Многие задаются вопросами о правильном использовании, гигиене и мерах безопасности менструальных чаш. Наша задача — ответить на самые популярные из них, сообщает Дзен-канал "W Clinic | любим людей и доказательную медицину".
Что такое менструальная чаша и как она работает?
Менструальная чаша представляет собой мягкий колпачок, изготовленный из медицинского силикона, латекса или термопластичного эластомера. Вместо того чтобы впитывать менструальные выделения, чаша аккумулирует их, позволяя пользователю опорожнять её, промывать и использовать снова. Это делает её более экологичным и экономичным вариантом по сравнению с традиционными средствами гигиены.
Как выбрать подходящий размер?
При выборе размера чаши важно учитывать не только длину влагалища, который у большинства женщин составляет около 8 сантиметров, но и личные ощущения. Главное ориентироваться на обилие менструальных выделений:
- Небольшие выделения — размер S.
- Умеренные — размер M.
- Обильные — размер L.
Следует отметить, что факт родов не влияет на выбор размера чаши, и даже те, кто не ведёт половую жизнь, могут без проблем использовать менструальные чаши.
Как избежать протеканий и ухаживать за чашей?
При правильной установке чаши вакуум, создаваемый ею, предотвращает подтекания. Однако для начинающих может потребоваться время для привыкания. Чтобы минимизировать риск, в первые циклы рекомендуется использовать ежедневные прокладки для подстраховки.
Опустошать чашу необходимо в зависимости от обилия выделений: при скудных менструациях — каждые 8–12 часов, а в случае обильных — каждые 4–6 часов. Не рекомендуется носить чашу дольше 12 часов без перерыва, чтобы избежать угрозы инфекций.
Что касается гигиены, то важно мыть руки перед тем, как обращаться с чашей, а также кипятить её перед началом каждого цикла. Избегайте использования агрессивных средств для дезинфекции.
Несмотря на опасения по поводу обратного забрасывания содержимого чаши в матку, исследования показывают, что это не является риском для здоровья, так как такой процесс встречается естественно у каждой женщины. Поэтому менструальная чаша не только безопасна, но и позволяет векам менструации проходить с минимумом неудобств и забот.
