Пока за окном ещё дрожит утренняя дымка, а город только-только начинает потягиваться, у нас с вами есть прекрасная возможность – создать идеальное начало дня.
Представьте: вы будто аккуратно раскрываете хрустящий новенький блокнот, где каждая страница – это час вашего дня. И первые строчки мы напишем вместе – лёгкими, приятными движениями, которые разбудят тело мягче, чем первое солнце за окном...
Секретные эффекты:
Через 5 минут вы заметите, как:
Мысли становятся ясными, как горный ручей
Дыхание само выравнивается в спокойный ритм
В уголках губ появляется лёгкая улыбка – просто потому что
Философия от Даши:
"Сегодня – уникальный день, которого никогда не было и больше не будет. И только вы решаете, будет ли он наполнен лёгкостью или тяжестью. Выбирайте мудро!".
P.S. "Если после зарядки потянет сделать что-то приятное для себя – считайте, что день уже удался!"
Медиацентр Салехард
Подписаться на нас | Предложить новость | Поддержать бустом | Заказать рекламу
