Сезон тестирования по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» в самом разгаре, сейчас сдают нормативы в лёгкой атлетике. 21 июня на стадионе «Ноябрьск» в 11:00 можно заработать золотой значок, состязаясь в беге.
Для многих участников эта дисциплина становится настоящим испытанием, особенно если подготовка была недостаточной. Но есть возможность исправить это.
На что обращают внимание судьи? На старте чаще всего фиксируют две распространённые ошибки - фальстарт, начало забега до звукового или светового сигнала и уход с выделенной дорожки - нарушение дистанции в процессе бега.
Эти ошибки кажутся мелкими, но именно они могут сбить ритм и повлиять на результат. Поэтому важно тренироваться, не просто бегать — а бегать правильно.
По субботам в городе работает клуб бега. Старт из Ноябрьск-парка в 9:00. Здесь вам помогут подготовиться и укрепить здоровье.
.#ЯмалСпорт# #НоябрьскСпорт #ГТО
