Период белых ночей — сложное время для здоровья, так как солнечный свет мешает выработке гормона мелатонина

03.06.2025, 15:01

Период белых ночей — сложное время для здоровья, так как солнечный свет мешает выработке гормона мелатонина. Полярный день завершится только в середине августа.

Как высыпаться в период, когда за окном светло? Рекомендации дали в ГБУЗ ЯНАО «Новоуренгойская станция скорой медицинской помощи»

Новости Ямала | Поддержать нас бустом

Источник: Telegram-канал "Север-Пресс | Новости Ямала"

Это интересно

Александр Коц: 56 процентов проголосовавших уверены, что Трамп уже и не помнит, что говорил накануне

«На передовой своих дронов нет, все дроны чужие» - правило

Срыв обменного процесса. Обмен телами не состоялся

Олег Царёв: У врага снова обновления в командовании:

ВСУ атакуют Москву при помощи беспилотников

Юлия Витязева: Белый дом тайно оказывает давление на Сенат, чтобы смягчить санкции против россии, — источник The Wall Street Journal

Включайте прямо сейчас!. Телеканал ‘Россия’

Два майора: OZON массово распродаёт товары со скидкой 95%, если они лежат на складе без движения более 60 дней

Почитал z-ресурсы, и там прямо какое-то уныние

Андрей Медведев: Вообще, этих геройских парней когда-то надо будет отметить особо

Украинец с балкона наблюдает за прилетом крылатых ракет по ремонтному заводу ‘Мотор’ в Луцке

Михаил Онуфриенко: Утро началось не с кофе и завершается не шампанским

Михаил Онуфриенко: ЕС разрабатывает план возвращения 4,3 миллиона украинцев на родину

Юрий Подоляка: Украинская сторона по состоянию на сейчас отказывается принимать первую партию из 1200 тел своих солдат

Юлия Витязева: Динамическая визуализация ракетно-дроновой атаки по Украине, которая случилась нынешней ночью

Расстояния больше нет. Война идёт на восток

Конец эпохи: «Вагнер» уходит из Мали

Нет проекту газового хаба в Турции

Александр Сладков: Итак, Украина открыла второй фронт в войне с Россией

Александр Сладков: Еда в окопах. 128 бригада, штурмовики

Топ

О перекрытии участка дороги

В связи с ремонтными работами с 7 июня по 10 июля для движения закрывается улица Дружбы Народов от Западной Магистрали до улицы Игоря Подовжнего.Неудобства временные. Заранее планируйте маршрут — объехать перекрытый участок можно по улицам имени...

18:24

Наши нефтяники все чаще работают с трудноизвлекаемыми запасами нефти, которые залегают глубоко под землей

Раньше их не добывали, но сегодня это стало возможным. Смотрим, как мы подобрали ключ к «трудной» нефти и как это поможет развитию отрасли и всей...

21:51

Неожиданные гости: кого встретили ямальцы на этой неделе

Лесная грация, пернатые вестники лета и пушистые гиганты — в этом выпуске «Популярного в сети» только лучшие кадры с ямальской природы.Смотрим, удивляемся, сохраняем и делимся! Подборка создана при поддержке...

21:45

«Мы сохраним тебя, русская речь, великое русское слово…»

6 июня — День русского языка и день рождения Александра Пушкина. В двойной праздник иностранные студенты посоревновались в знании одного из самых сложных языков и литературы.Чем влюбляет в себя великий и могучий —...

21:12

Примерно так мы выглядим в пятницу вечером после рабочей недели

А вы?МИГ. НОЯБРЬСК

21:10

Нет ничего лучше осознания того, что завтра суббота

Хороших выходных!АтомфлотВести Ямал|Принимаем ваши сердечки

21:10

Сотрудники следственного управления СК России по Ямало-Ненецкому автономному округу заняли призовые места в отборочном этапе по УрФО Всероссийской спартакиады Следственного комитета России

Сотрудники следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу принимают участие в отборочном этапе по Уральскому Федеральному округу Всероссийской спартакиады Следственного комитета...

20:57

Дмитрий Артюхов поручил объективно оценить ущерб от паводка, который понесли владельцы дач и бизнес

Для координации этой работы в Тарко-Сале сегодня прибыл заместитель губернатора Андрей Гаранин.Вместе с главой районной администрации Кириллом Трапезниковым он посетит подтопленные территории. Итогом оценки станут конкретные предложения по мерам...

20:45

В Пурпе открыт новый железнодорожный вокзал

Трёхэтажное здание возведено на месте недостроя. Символично, что современный вокзал принял первых пассажиров в год 40-летия станции. На открытии присутствовал и зампред ямальского парламента Виктор Казарин.Вокзал оснащён всем необходимым для...

20:36

Сегодня исполнилось 226 лет со дня рождения Александра Сергеевича Пушкина

У каждого из нас есть свои любимые произведения этого великого русского поэта и прозаика. Предлагаем вам вспомнить их и прочитать своим детям.В библиотеках города 6 июня прошел Пушкинский день. Он был насыщенный и интересный. Юные...

20:33

В Ноябрьске с детским травматизмом на дорогах борятся с помощью предупреждающих надписей

С наступлением лета, когда дети чаще гуляют без присмотра, риск ДТП с участием юных пешеходов возрастает. Невнимательность водителей и неосторожность подростков могут привести к трагедии.Для повышения безопасности ещё с 2019 года местная «Лига...

20:18

Его ждали 40 лет: в Пурпе открыли новый железнодорожный вокзал

На станции Пурпе запустили работу нового ж/д вокзала. Туда уже прибыл и первый поезд. О строительстве современного здания станции просили губернатора Дмитрия Артюхова жители во время Честного маршрута. Это был долгожданный объект.Возводить...

20:18

Жители Авдеевки получили ключи от восстановленных квартир — все благодаря помощи Ямала

Заветные ключи, подарки и новую бытовую технику передали жителям секретарь Генсовета «Единой России» Владимир Якушев и глава ДНР Денис Пушилин.Они отметили вклад ямальцев в развитие Авдеевки и налаживании мирной жизни города.«Президент поставил задачу...

20:17

Вечер пятницы, а это значит – время афиши!

Интересно, что нас ожидает на выходных? Наша афиша поможет вам понять, как их провести весело и с пользой!Сохраняйте ТРКНАДЫМ | Поддержать нас бустом

20:10

12 34 волонтера «Зелёной Арктики» отправятся на очистку тундры в Тазовском районе этим летом

Всего здесь проведут две экспедиции, маршруты которых обозначил в прошлом году губернатор округа Дмитрий Артюхов.Первая группа отправиться на заброшенную станцию связи «Ока», построенную в 1950-х годах. Там добровольцы займутся разбором старых...

22:06

Патриотизм в действии: в Ноябрьске завершается смена для будущих защитников

В Ноябрьске подходит к завершению профильная патриотическая смена для кадет-казачьих классов. На протяжении двух недель юные участники занимаются на базе Центра духовно-нравственного воспитания. В сборах участвуют 85 школьников: 80 — ямальцы и...

19:57

Вахтовая жизнь вышла на новый уровень! Первый многофункциональный комплекс нового поколения открыла «Газпром нефть» в Югре

Там созданы комфортные условия для труда и отдыха в условиях автономии. Кинотеатр, парикмахерская, массажный кабинет, спа-зона, библиотека, центр виртуальной реальности, круглосуточные кафе и магазин – все это есть на...

19:43

Заболевших вирусом Коксаки в Турции — не больше, чем каждый год

По данным Ассоциации туроператоров России, подтверждены два случая среди россиян, против девяти за аналогичный период прошлого сезона. Вирус не представляет угрозы для жизни, сообщают эпидемиологи, тяжёлых форм заболевания не зафиксировано.Между тем...

19:36

Случай, изменивший страну: 59 лет назад началась история Большого Уренгоя

6 июня 1966 года обычный день в тундре стал поворотной точкой в истории всей страны. Первая скважина под Уренгоем показала: под землёй — миллионы кубометров газа.Сегодня исполняется 59 лет с момента открытия одного из крупнейших месторождений на...

19:31

#Полезные_советы. В условиях постоянного стресса и высокой ответственности особенно важно сохранять психологическое равновесие и эффективно справляться с задачами

#Полезные_советыВ условиях постоянного стресса и высокой ответственности особенно важно сохранять психологическое равновесие и эффективно справляться с задачами.Психолог Главного управления МЧС России по ЯНАО Диана Бурмистрова делится проверенными...

19:19

Период белых ночей — сложное время для здоровья, так как солнечный свет мешает выработке гормона мелатонина

Это интересно

Топ

Лента новостей

22:42 Ему нет равных в стране!. Многофункциональный вахтовый комплекс на месторождении имени Александра Жагрина в Югре впечатляет

22:42 Пострадавшие от паводка таркосалинцы получат помощь

22:06 12 34 волонтера «Зелёной Арктики» отправятся на очистку тундры в Тазовском районе этим летом

21:51 Наши нефтяники все чаще работают с трудноизвлекаемыми запасами нефти, которые залегают глубоко под землей

21:45 Неожиданные гости: кого встретили ямальцы на этой неделе

21:12 «Мы сохраним тебя, русская речь, великое русское слово…»

21:10 Примерно так мы выглядим в пятницу вечером после рабочей недели

21:10 Нет ничего лучше осознания того, что завтра суббота

21:03 Наступило лето и пора общегородских зарядок

21:00 На новый ж/д вокзал в микрорайоне Пурпе Губкинского прибыл первый поезд;

20:45 Дмитрий Артюхов поручил объективно оценить ущерб от паводка, который понесли владельцы дач и бизнес

20:40 Арктике — приоритет: Путин потребовал ускорить развитие опорных городов Севера

20:36 В Пурпе открыт новый железнодорожный вокзал

20:33 Сегодня исполнилось 226 лет со дня рождения Александра Сергеевича Пушкина

20:18 Его ждали 40 лет: в Пурпе открыли новый железнодорожный вокзал

20:18 В Ноябрьске с детским травматизмом на дорогах борятся с помощью предупреждающих надписей

20:17 Девять семей из Авдеевки получили ключи от новых квартир в одном из домов, восстановленных Ямалом

20:17 Жители Авдеевки получили ключи от восстановленных квартир — все благодаря помощи Ямала

20:10 Вечер пятницы, а это значит – время афиши!