Спи и будь здоров!. Сегодня отмечается Всемирный день сна. Ежегодно он приходится на пятницу перед днём весеннего равноденствия и напоминает о необходимости заботиться о своём здоровье
14 марта 2025, 10:40
Спи и будь здоров!
Сегодня отмечается Всемирный день сна. Ежегодно он приходится на пятницу перед днём весеннего равноденствия и напоминает о необходимости заботиться о своём здоровье.
В среднем, каждый человек проводит в мире Морфея треть своей жизни. В это время у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции. Для полноценного отдыха взрослым рекомендуется спать семь-восемь, а детям не менее десяти часов в сутки.
Ямал-Медиа | Поддержать нас бустом