Каждые выходные в приюте «ГороДог» — День открытых дверей. Подарите хвостикам немного своего времени: для вас это короткая встреча, а для них — долгожданные ласка и внимание. С собой можно взять гостинцы: лежанки, корм, игрушки.

«ГороДог» находится по адресу: улица Железнодорожная, 126/3 (район базы «Стрелец»). О времени работы уточняйте по телефону: 8 (912) 422-60-20.

Чем ещё можно помочь, если забрать домой пушистого друга нет возможности? Животное можно взять под опеку. Выберите питомца на сайте и оформите соглашение об опеке и периодически навещайте пушистого друга.

Обязательно делитесь фото и видео с администратором канала Службы ветеринарии ЯНАО по ссылке!

НУР. Официально | Подписаться в MAX

Основные направления проверок

Рост интереса к быстрой пище побудил Роскачество провести серьезное исследование этой категории. Однако это не единственный фокус — в планах также проверка товаров легкой промышленности, таких как обувь и одежда. Протасов отметил, что ранее Росаккредитация занималась выявлением несоответствий в этой сфере, и теперь предстоит оценить уровень допуска этих товаров на рынок.

Контроль за спортивным питанием

Помимо вышеупомянутых продуктов, Роскачество продолжит мониторинг спортивного питания. В 2026 году особое внимание уделят гейнерам — добавкам, популярным среди любителей набора мышечной массы, которые обогащены белками и углеводами.

Качество меда на рынке

Еще одной ключевой задачей организации останется контроль за качеством меда. По словам Протасова, на сегодняшний день около 70-75% рынка очищены от фальсификата. Однако это не значит, что проблема решена: на рынке все еще встречаются производители, которые предлагают поддельный мед.

Недавно Роскачество выявило признаки фальсификации в 7 из 15 торговых марок оливкового масла, что подчеркивает необходимость регулярной проверки различных продуктов. Интерес к качеству и безопасности товаров остается на высоком уровне, что, несомненно, способствует улучшению стандартов и информированности потребителей.

Екатерина и Игорь Саромудовы в браке уже почти 20 лет. В воспитании детей они делают упор на физическое развитие в дошкольном возрасте, и интеллектуальное — в школьном.

Фото: Владислав Мояк / «ЯМАЛ. Официально» / Макс

«Север-Пресс» в MAX

Хочется наслаждаться каждым моментом

МАХ | Тelegram | ВК | ОК | Сайт

7 ноября в Салехарде определят сильнейших в Чемпионате и Первенстве города по спортивной (вольной) борьбе, посвящённых памяти Ниджата Бабаева, погибшего при исполнении воинского долга в зоне специальной военной операции.

Ниджат активно занимался спортом. Его отличали целеустремлённость, сила воли и верность товарищам.

Спортивные встречи пройдут в Центре единоборств «Северный характер». Начало соревнований - в 11:30.

#ГодЗдоровья89

#ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя

#ГодЗдоровьяСалехард

#НиДняБезДвижения

7 и 8 ноября на «Ямал Арене» знаменитые российские хоккеисты Илья Каблуков и Богдан Киселевич проведут тренировки для юных ямальских спортсменов. В каждом занятии примут участие до 60 детей. После тренировок звездные гости ответят на вопросы ребят и проведут автограф-сессии. Общение с прессой намечено на 7 ноября в 12:30.

Этот визит завершит окружной марафон мастер-классов «Точка опоры». Проект реализуется на грант губернатора ЯНАО и при поддержке Фонда президентских грантов. Ранее Салехард уже посетили легенды футбольного «Спартака», известные волейболисты и пловцы.

Екатерина Боровикова / ГТРК «Ямал»

Подписывайтесь наhttps://max.ru/vestiyamal

По данным онлайн-табло аэропорта на утро 6 ноября, задерживаются пять рейсов. Два из них ожидают вылета ещё со 2 ноября.

Задержки затронули направления в Яр-Сале, Сеяху, Новый Порт и Мыс Каменный. Некоторые рейсы перенесены на срок до четырёх суток.

Перейти в наш ВК-канал

В ходе стажировки сотрудники не только углубили профессиональные знания, но и отработали ключевые навыки, необходимые для оперативного реагирования на чрезвычайные ситуации:

изучили передовые информационные системы и технологии раннего оповещения о пожарах и паводках — это позволяет выявлять угрозы на ранних этапах и минимизировать риски для населения;

детально отработали алгоритмы работы в системе112: от приёма первого звонка до чёткой координации всех экстренных служб — каждый шаг важен, когда на счету каждая секунда;

познакомились с организацией оперативной работы и современным техническим оснащением ЦУКС — увидели, как строится многоуровневая система мониторинга и управления в режиме реального времени.

Важной частью программы стали выездные мероприятия. Участники стажировки посетили аварийноспасательную службу «Ямалспас», где ознакомились с особенностями работы спасателей, применяемой техникой и оборудованием, а также с алгоритмами реагирования на происшествия в сложных климатических условиях Арктики. Не менее полезным оказалось знакомство с работой ЕДДС города Салехарда: специалисты увидели специфику локального мониторинга, порядок взаимодействия с городскими службами и особенности обработки обращений жителей в круглосуточном режиме.

Особым дополнением программы стало посещение музея пожарной охраны. Экскурсия позволила участникам взглянуть на развитие службы с исторической перспективы: от первых пожарных команд до современных высокотехнологичных подразделений.

Проведение подобных стажировок способствует повышению профессионального уровня сотрудников ЕДДС и совершенствованию системы экстренного реагирования в регионе, что напрямую влияет на безопасность жителей Ямала.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Жителей Ямала приглашают принять участие в конкурсе личных историй о жизни на Севере. Он проводится в рамках программы «Ямал-100» к вековому юбилею округа.

Истории северян должны отражать один из шести ключевых смыслов: «Чем дальше на Север, тем ближе друг к другу», «Мы пришли сюда разными дорогами. Но однажды назвали это место домом», «Хорошо, что ты рядом. С тобой и полярная ночь светлее», «Обнял. Согрел. По-ямальски», «Живем на широте возможностей», «Ямал бескрайний, как и ты».

Эти же фразы появятся на уличных баннерах в городах и поселках округа.

До 1 декабря нужно опубликовать пост во «ВКонтакте», рассказать свою историю, добавить хештег #Ямал100 и сделать страницу открытой.

Первые 100 жителей уже поделились своими воспоминаниями. 9 декабря 2026 года определят 10 победителей по количеству лайков — они получат подарки с символикой «Ямал-100».

Программа «Ямал-100» приурочена к 100-летию округа, которое отметят в 2030 году.

#ямалобъединяет #Ямал100

Новоуренгойская ЦГБ предупредила жителей Нового Уренгоя, Надыма, Тарко-Сале и Пуровского района о задержках описания КТ, МРТ и рентгена. Неудобства временные, специалисты работают над устранением проблемы.

Результаты исследований пациенты могут получить у лечащего врача. Если описание ещё не готово, можно обратиться к заместителю главврача по организации медпомощи населению Максиму Анатольевичу Курочкину по телефонам: +7(3494)94-54-57 и +7(951)984-65-87 или в «Максе».

Фото: Юлия Чудинова / «Ямал-Медиа»

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

Выдающийся репортер Игорь Корнелюк начал свой профессиональный путь на Ямале, оставив яркий след в истории отечественной журналистики. Его материалы рассказывали о жизни Ямало-Ненецкого автономного округа, Мурманской области и Донбасса, где он трагически погиб в 2014 году, до последнего выполняя свой долг и защищая правду.

Спустя 12 лет память о подвиге журналиста по-прежнему жива. Ранее мемориальная доска в его честь была открыта на фасаде здания ГТРК «Ямал» в Салехарде. В преддверии Дня народного единства аналогичный памятный знак появился и в Мурманске, где чтят и уважают его вклад в профессию.

Подробности в сюжете Владимира Кострова.

Вести Ямал l MAX l ТГ l ВК l САЙТ

Екатерина Саромудова вместе с мужем Игорем воспитывает пятерых детей. Супруги вместе со студенческих лет, а в этом году в семье родилась младшая дочь Ксения.

Саромудовы любят путешествовать и показывают детям разные уголки страны — от Владивостока до Калининграда. Дома тоже не скучают: вместе готовят, смотрят фильмы и поддерживают увлечения ребят.

Девочки занимаются музыкой и театром, пятилетний Серёжа ходит на плавание и тхэквондо. А ещё в семье есть питомцы, за которыми дети ухаживают сами.

Родители уверены: детские мечты должны сбываться вовремя. Поэтому стараются слышать желания каждого ребёнка.

Распоряжение о награждении Екатерины Саромудовой подписал губернатор ЯНАО Дмитрий Артюхов.

Фото: Владислав Мояк / канал «ЯМАЛ. Официально» в MAX

| Мы — в МАХ

Победителей жюри выберет по пятибалльной шкале. Первое место принесет участнику 500 тысяч рублей, второе — 400 тысяч, третье — 300 тысяч. Заявки принимают до 10 ноября на электронную почту naukayanao@yandex.ru. Сам конкурс пройдет с 11 по 14 декабря 2026 года.

Фото: Федор Воронов / «Ямал-Медиа»

«Север-Пресс» в MAX

Рассмотрим плюсы:

Дополнительный доход — возможность улучшить финансовое положение.

Социальная активность — поддержание общения и новых знакомств.

Самореализация — возможность применять свои знания и опыт.

Поддержание умственной и физической активности — помогает оставаться в тонусе.

Кадровые центры Ямала помогут обучится новой профессии и найти интересную работу!

Не бойтесь перемен — жизнь после пенсии может быть активной и насыщенной!

Чукотка (43,9 тыс. рублей);

Ненецкий АО (40,1 тыс. рублей);

Камчатский край (39,4 тыс. рублей);

Магаданская область (39,2 тыс. рублей);

Ханты-Мансийский АО (38,4 тыс. рублей);

Ямало-Ненецкий АО (38 тыс. рублей);

Мурманская область (35,6 тыс. рублей);

Сахалинская область (35,2 тыс. рублей);

Якутия (34,6 тыс. рублей);

Республика Коми (33 тыс. рублей);

Архангельская область (32,6 тыс. рублей);

Карелия (31,7 тыс. рублей);

Хабаровский край (30,2 тыс. рублей).

Подпишись на Ломовку. Регионы

Что такое «причалка» на стройке?

3 Натянутый шнур для контроля ровности кладки

Почему:

Причалка — это натянутый шнур, который каменщик крепит между порядовками или скобами. Никакого отношения к причалам для судов или разгрузке она не имеет — это ловушка для тех, кто слышит слово впервые.

Согласно словарю Даля, «причал» изначально означает «верёвка, которой что-либо привязано», а глагол «причаливать» означает «привязывать, закреплять». Когда лодка причаливает, она «привязывается» к берегу верёвкой; когда каменщик использует «причалку», он также «привязывает» верёвку к кирпичу или стойке для выравнивания линии кладки. Оба случая объединяет базовое значение «закреплять верёвкой».

49 человек из 65 проголосовавших дали правильный ответ!

Спасибо всем участникам!

Новый вопрос - на следующей неделе!

#СтроимЯмал #СтроительнаяВикторина

Разнообразие гортензий

Существует множество видов гортензий, каждый из которых обладает уникальными характеристиками и привлекательностью:

• Крупнолистная гортензия: С ярко-розовыми цветами достигает 1,5 метра в высоту и цветет с июля по сентябрь.
• Зонтичная гортензия: Эту гортензию отличают соцветия в форме зонтика. Она устойчива к морозам и часто используется в качестве живой изгороди.
• Метельчатая гортензия: Популярна в ландшафтном дизайне благодаря пышным соцветиям и насыщенному аромату. Требует укрытия на зиму.
• Розовая гортензия: Обладает крупными плотными соцветиями и нуждается в утеплении на зимний период.
• Древовидная гортензия: Эта высокая гортензия, достигающая трёх метров, удивляет обилием цветков весной.

Цвет гортензий можно менять с помощью специальных красителей, предлагаемых в магазинах. Для получения синего оттенка в воду добавляют кристаллы алюминия или сульфат алюминия, а для розового используют раствор перманганата калия.

Оптимальные условия для посадки

Лучше всего гортензии сажать в конце мая или начале сентября. Они предпочитают рыхлую почву с высоким содержанием гумуса и кислой реакцией, а также хорошую освещенность и свободное пространство. Важно, чтобы почва обладала хорошей водопроницаемостью и способностью удерживать влагу, так как гортензии очень влаголюбивы.

Уход за гортензией

Основные мероприятия по уходу включают мульчирование (рекомендуется использовать хвойные материалы) и регулярный полив. К выбору удобрений стоит подходить осторожно, так как зола может снизить кислотность почвы, что негативно скажется на растении. В качестве подкормки можно использовать торфер с песком или грунт из хвойного леса. Опавшие листья можно оставлять на месте как органическую подстилку для дополнительного питания растения.

За окном красуется зимний пейзаж, а в душе царит лето? Понимаем, и у нас тоже. Предлагаем продлить воспоминания о тёплом сезоне и представить себя в горах Приуральского района. Вместе с семьёй коренных жителей мы уедем на природу, поставим палатку, разведём огонь и будем слушать пение птиц.

Звучит заманчиво? Тогда включайте новую серию проекта «Погружение» в группе «Ямал-Медиа» ВКонтакте и на время забудьте о снеге и холодном ветре.

#Погружение@yamalmedia_89

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

В районной администрации подвели итоги конкурса «Здоровый Надымский район начинается с тебя». Он объединил тех, кто заботится о своём здоровье и вдохновляет на это других. Участники ежемесячно делились своими достижениями, на основе которых формировался рейтинг, а организации и авторы проектов представляли инициативы в сфере здоровья и спорта.

Победителей определили в четырёх номинациях: «Лидер здоровья», «Семья — лидер здоровья», «Лучший проект Года здоровья», «Организация — лидер здоровья». Кто те самые лучшие из лучших? Смотрите в карточке

Награды победителям вручат в конце ноября на торжественной церемонии закрытия Года здоровья на Ямале.

Поздравляем наших земляков! Столько стараний и активности точно заслуживают ваших

Надым|Ямал-Медиа | Читать нас в Mакс

Хотите добавить Новому Уренгою красок? Фестиваль уличного искусства приглашает художников и творческие команды представить свои идеи. Лучшие эскизы украсят фасады городских домов летом 2027 года.

На городском этапе конкурса — три темы для творчества:

«Тепло Ямала» — о природе Севера, истории региона и людях, которые делают его особенным.

«Год культуры» — о богатом культурном наследии Ямала.

«Герои нашего времени» — о людях, чьи мужество, самоотверженность и поступки вдохновляют сегодня.

Участвовать могут как самостоятельные художники, так и творческие объединения: учащиеся детских школ искусств, участники культурных центров и клубов, арт-кластеров и арт-резиденций, команды граффити-художников.

Эскизы принимают до 15 февраля 2027 года. Подробные условия и адрес для отправки работ опубликуем позже — следите за новостями!

Полезно знать: знакомиться с уличным искусством округа скоро станет удобнее. В мессенджере MAX разрабатывают чат-бот «Муралы Ямала»: в нём соберут информацию о муралах региона и виртуальные экскурсии. Первым протестирует новинку Новый Уренгой.

Возможно, именно ваша идея станет частью городского пейзажа!

Подписаться на НУР. Официально Telegram | MAХ | ВКонтакте

Мы редко об этом пишем, исправляемся: КАЖДЫЕ выходные вы можете прийти в гости к тем, кто больше всего ждет - безнадзорным животным.

Им жизненно необходимы всего две вещи: время и внимание.

Все подробности, время работы приютов, лучше уточнить по номерам телефонов. Прикрепляем.

Будем рады, если поделитесь видео и фото. Присылайте админу в личку.

Спасибо журналистам "Север-Пресс" за душераздирающий материал о собаках в приюте. Обязательно почитайте, если соберетесь в гости к четвероногим.

Фото: Алина Дьякова

Жителям округа предлагают поделиться своими воспоминаниями о важных событиях, близких людях или запоминающихся моментах, связанных с Ямалом, в социальных сетях. Конкурс проводится в рамках программы «Ямал-100» и подготовки к вековому юбилею округа.

Правительство ЯНАО | Подписаться

20 ноября проводится горячая линия по вопросам бытовых услуг. Подробности – в карточке.

МАХ | Тelegram | ВК | ОК | Сайт

В августе 2025 года двое местных жителей вывезли знакомого на окраину посёлка, избили его и, угрожая ножом и фальшивым пистолетом, потребовали отдать автомобиль за 2 млн рублей и ещё миллион наличными.

Получив отказ, сообщники забрали из машины жертвы 300 тысяч рублей и мобильный телефон. Позже следователям СК удалось разыскать и вернуть гаджет пострадавшему.

Суд признал нападавших виновными в разбое и вымогательстве и отправил их в колонию строгого режима: одного на 8 лет, другого — на 8 лет и 4 месяца. Приговор в силу пока не вступил.

Екатерина Боровикова / ГТРК «Ямал»

Подписывайтесь наhttps://max.ru/vestiyamal

Сегодня и завтра синоптики прогнозируют ухудшение погоды.

Возможны ограничения движения на региональных дорогах, вплоть до закрытия отдельных участков.

В пути соблюдайте дистанцию, выбирайте безопасную скорость и избегайте резких маневров.

Непогода также может повлиять на работу паромной переправы Салехард - Лабытнанги, вплоть до полной остановки движения паромов.

Перед поездкой следите за сообщениями об ограничениях движения в наших сообществах. Актуальная информация о работе паромов доступна в МАХ-боте «Переправа ЛБТ-СХД».

В экстренной ситуации звоните 112.

За свою работу северянин получил диплом лауреата. Благодарность вручили и его наставнику — Галине Захаровой. Финал конкурса прошел в Сколковском институте науки и технологий. Всего в нем участвовали изобретатели из 76 регионов, представившие более 450 проектов.

Фото: AU USAnakul / Shutterstock / Fotodom

«Север-Пресс» в MAX

Преодолеть обстоятельства, найти собственное дело и доказать, что возможности человека гораздо шире, чем принято думать.

Жительница Салехарда Алёна Гареева превратила увлечение вышивкой в творческую студию, а личную историю – в пример для других. В её истории не только путь к успеху, но и сила характера, которая помогает каждый день двигаться вперёд.

Подробности в сюжете Лалы Гасановой.

Вести Ямал l MAX l ТГ l ВК l САЙТ

В пятницу, 6 ноября, в Салехарде временно ограничат подачу холодной и горячей воды. Коммунальщики проведут работы на сетях водоснабжения.

Отключение продлится с 14:30 до 16:00. Оно затронет следующие адреса:

микрорайон Брусничный — дома 1, 1а, 2, 2а, 2б, 3, 3а, 4, 4а, 4б, 5, 7, 7а, 9, 9а, 11, 11а, 13, 13а, 15, 15а, 17, 17а, 19, 19а, 21, 21а, 23а, 25, 25а, 27, 27а, 29, 29а, 31а, 40, 40а, 40б;

улица Игарская — 15, 17, 17 стр. 1, 17 стр. 2;

3-й микрорайон Первомайский — дома 7–25, включая 14а, 16а и 19а;

улица Шалгина, 16.

Фото: Дания Соболева / «Ямал-Медиа»

| Мы — в МАХ

по программе «Мой двор».

Работы прошли в Салехарде, Надыме, Новом Уренгое, Ноябрьске, Муравленко и Тарко-Сале.

Всего благоустроено 14 дворов, объединяющих 56 многоквартирных домов.

В рамках программы обновлены тротуары, обустроено более 70 тысяч квадратных метров внутридворовых проездов и свыше 2 тысяч парковочных мест. На территориях оборудовано восемь детских и одна спортивная площадка, установлены освещение, скамейки, урны и 286 камер видеонаблюдения. Также выполнено озеленение и обустроена система водоотведения.

«Благоустройство дворов – это прежде всего забота о повседневном комфорте и безопасности жителей. Важно, чтобы рядом с домом было удобно парковать автомобиль, безопасно гулять с детьми, заниматься спортом и отдыхать. Программа «Мой двор» позволяет комплексно обновлять придомовые территории и создавать пространства, которыми жители будут пользоваться каждый день», – отметил директор департамента энергетики и коммунального комплекса ЯНАО Дмитрий Афанасьев.

Андрей Мальцев, Юлия Нестерова

#МойДвор2026 #ЯНАО

На портале «Живём на Севере» жители предлагают идеи для развития спортивной инфраструктуры города.

Среди пожеланий — легкоатлетический манеж, центр гимнастики и акробатики, профессиональный тир, крытый скалодром и даже открытый бассейн с подогревом!

А что бы вы построили в Ноябрьске? Делитесь своими идеями в комментариях!

Перейти в наш ВК-канал

В стране проходят конкурсы «Антифейк-чемпионат» и «Первый кубок нейроконтента». Молодёжь от 14 до 35 лет может побороться за миллион рублей. Проекты посвящены ИИ, медиа, журналистике и информационным технологиям. Заявки принимают до 1 декабря, а финалы пройдут в декабре в Москве.

В «Кубке нейроконтента» участникам нужно загрузить портфолио, а в финале — создать видео с помощью искусственного интеллекта. Главный приз — миллион рублей.

«Антифейк-чемпионат» — проект, который помогает научиться отличать факты от ложной информации. Ребята будут выполнять задания, связанные с текстовой, аудио-, видео- и фотоинформацией.

Фото: TeeStocker / Shutterstock / Fotodom

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

Снимите короткометражное видео до 8 минут о своём путешествии по Дальнему Востоку или Арктике и отправьте заявку до 15 января 2027 года.

— Призовой фонд IV сезона Всероссийского конкурса «Дальний Восток — Земля приключений» — более 11 миллионов рублей;

— 6 номинаций конкурса: «Пешее путешествие», «Водное путешествие», «Зимнее путешествие», «Арктическое путешествие», «Тропы Победы» и «Гран-при»;

— Более 16 победителей и призёров.

Итоги подведут следующей весной. Подробнее об условиях — на сайте.

Напомним, конкурс проводится для популяризации уникальной природы Дальнего Востока и Арктики, а также поддержки любителей активного отдыха и приключенческого туризма.

НУР. Официально | Подписаться в MAX

Под опекой команды #дорогиИтранспортЯмала теперь есть девочка Буся из салехардского приюта «Дорога домой».

Буся оказалась в приюте ещё щенком. И вот спустя три года она обрела шефов в лице наших сотрудников.

Теперь на постоянной основе Буся будет окружена заботой: её ждут регулярные прогулки, вкусняшки и, самое главное, море человеческого тепла и ласки.

В ходе встречи ребята внимательно выслушали инспектора ГИБДД, верно ответили на заданные вопросы по безопасности движения, вспомнили требования светофора и дорожных знаков.

Практическим этапом отработки полученных знаний стал переход проезжей части по пешеходному переходу. Дети учились правильно оценивать дорожную обстановку, останавливаться у края тротуара, смотреть по сторонам и переходить дорогу только на разрешающий сигнал светофора, либо при полной уверенности в безопасности. Инспекторы наглядно объяснили, почему нельзя выбегать на проезжую часть и как важно дождаться, пока автомобиль полностью остановится. Все воспитанники были оснащены световозвращающими элементами (жилетами, нашивками, брелоками).

#мвдроссии #полиция #гибддянао #гибдд #янао #тазовскийрайон

Причины лишнего веса

Одной из ключевых причин прибавки в весе является малоподвижный образ жизни, который становится привычкой для многих, особенно в условиях удаленной работы. Отсутствие физической активности, в сочетании с неправильным питанием, приводит к увеличению объема тела. Важно помнить, что даже небольшие изменения в привычках могут значительно отразиться на общем состоянии здоровья.

Какой рацион выбрать?

Ключ к успеху в контроле веса заключается в правильном подборе продуктов. Полезные и недорогие ингредиенты могут стать основой рациона:

• Крупы: гречка, овсянка и перловка – бюджетные источники клетчатки и сложных углеводов, способных утолить голод. Можно готовить каши с различными добавками - от ягод до овощей.
• Бобовые: фасоль и чечевица не только насыщают, но и обеспечивают организм необходимым растительным белком. Отлично подходят для приготовления салатов и супов.
• Куриное мясо: доступный и низкокалорийный вариант. Куриные грудки можно запекать с овощами или использовать в различных блюдах.
• Рыба: недорогие сорта, такие как минтай и хек, обеспечивают поступление полезных жиров и белка. Запеченная рыба станет отличным дополнением к любому обеду.
• Яйца: универсальный источник протеина, который можно использовать в омлетах и других блюдах.
• Овощи: сезонные капуста, морковь и тыква богаты витаминами и клетчаткой. Их можно использовать для разнообразных салатов и рагу.

Как поддержать физическую активность?

Для достижения наилучших результатов важно не только следить за рационом, но и поддерживать физическую активность. Домашние тренировки становятся все более популярными. Удобные онлайн-платформы предлагают разнообразные программы тренировок, позволяя заниматься в любое свободное время. Подберите подходящие тренировочные комплексы, чтобы заниматься с комфортом и безопасно. Кроме того, регулярная физическая активность поможет улучшить настроение и общее самочувствие.

Начальник управления проектирования - до 350 000 рублей, г. Новый Уренгой

Специалист по физической реабилитации – до 322 770 рублей, г. Ноябрьск

Главный бухгалтер - до 250 000 рублей, Ямальский район

Главный механик (бурение) - до 250 620 рублей, г. Новый Уренгой

Заведующий производством (шеф-повар) - до 250 000 рублей, г. Салехард

Ищете работу, которая позволит расти профессионально и обеспечит достойный доход? Ознакомиться с вакансиями можно на официальном портале «Работа России».

#ЯНАО #РаботаНаЯмале #ВакансииЯНАО #ЗарплатыЯНАО

Через катетер к месту закупорки доставляют препарат, растворяющий сгусток, а ультразвуковое воздействие усиливает его действие. Это помогает восстановить кровоток, снизить дозу лекарства и сократить время пребывания пациента в реанимации.

С просьбой приобрести оборудование для больницы к главе региона обратилась жительница Надыма во время Честного маршрута — 2026.

Фото: Ирина Ларсен / Салехардская ОКБ

«Север-Пресс» в MAX

Запускаем новую рубрику, в которой покажем знакомые места Надыма с необычной стороны. Будем сравнивать архивные и современные снимки, а нейросеть поможет представить самые фантастические варианты будущего

Начинаем со стелы на въезде в город. Искусственный интеллект не только преобразил её, но и вспомнил идею накрыть город куполом

Ставьте , если не отказались бы пожить в Надыме без суровых морозов и пронизывающего ветра, и , если любите Север за то, что он такой, и не променяете его на жизнь под куполом.

Надым|Ямал-Медиа|Читать нас в Mакс

В этом году благоустроили 14 дворов, объединяющих 56 многоквартирных домов. Работы прошли в Салехарде, Надыме, Новом Уренгое, Ноябрьске, Муравленко и Тарко-Сале. Обновленные пространства получили почти четыре тысячи семей.

Правительство ЯНАО | Подписаться

Для восьмиклассников из третьей школы в рамках всероссийского проекта «Билет в будущее» провели профориентационное мероприятие в Ямальском многопрофильном колледже.

Ребята познакомились со студентами и преподавателями компетенции «Поварское и кондитерское дело» и приготовили популярный десерт «Картошка».

Проект «Билет в будущее» запущен при поддержке Минпросвещения в рамках нацпроекта «Образование». Его главная задача – помочь подросткам с выбором будущей профессии: узнать свои сильные стороны, познакомиться с разными специальностями и получить практический опыт.

Также в рамках совместной работы колледжа и администрации города проходят встречи студентов с потенциальными работодателями и представителями Центра занятости. Подобные мероприятия дают положительные результаты: с начала года поступило порядка 150 откликов от студентов, многие из которых заключили договоры с работодателями. В их числе четыре повара и два специалиста по туризму и гостеприимству, которые будут трудоустроены в ближайшее время.

Региональные сосудистые центры Салехарда, Нового Уренгоя и Ноябрьска укомплектовали современными ультразвуковыми системами для лечения тромбоэмболии легочной артерии. Оборудование закупили по просьбе жительницы Надыма, с которой она обратилась к губернатору Дмитрию Артюхову в соцсетях во время Честного маршрута.

Новая малоинвазивная методика позволяет вводить лекарство через тонкий катетер прямо к тромбу. Одновременное воздействие ультразвука и препарата быстро разрушает сгусток, что снижает риски осложнений и сокращает время пребывания пациента в реанимации.

В Новом Уренгое хирурги уже провели три успешные операции.

Ирина Ларсен/ Салехардская ОКБ

Подписывайтесь наhttps://max.ru/vestiyamal

Распоряжение подписал губернатор Дмитрий Артюхов.

Екатерина и Игорь Саромудовы вместе со студенчества, в браке уже почти 20 лет. За это время у пары появилось пятеро детей, самая младшая дочь, Ксения, – в этом году.

Семья творческая, спортивная и активная. Родители показывают детям страну – от Владивостока до Калининграда. В выходные готовят по рецептам, которые выбирают сами дети, и вместе смотрят добрые фильмы.

Девочки осваивают фортепиано, скрипку, виолончель и театральное искусство, а пятилетний Серёжа занимается плаванием и тхэквондо. Родители делают упор на физическое развитие в дошкольном возрасте, и интеллектуальное – в школьном.

Саромудовы уверены, что детские мечты должны исполняться в детстве. Именно поэтому в доме всегда есть питомцы, за которыми ребята ухаживают сами. Самые заветные желания здесь слышат и стараются их исполнить.

Владислав Мояк

Региональный сосудистый центр Ноябрьска получил специализированную ультразвуковую систему для лечения тромбоэмболии лёгочной артерии. Врачи уже приступили к работе на новом аппарате.

Система позволяет подводить тромборастворяющий препарат прямо к сгустку, перекрывшему кровоток, а ультразвуковое воздействие усиливает действие лекарства. В результате тромб разрушается, и кровоснабжение восстанавливается. Аппарат может использоваться и при закупорке вен нижних конечностей.

Такое же оборудование появилось в сосудистых центрах Салехарда и Нового Уренгоя. Поводом стало обращение жительницы Надыма к главе региона в соцсетях во время Честного маршрута — 2026.

Новая техника закуплена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями».

МАХ | Тelegram | ВК | ОК | Сайт

После вышедшего в эфир материала «Ямал-Медиа» в районе газовой столицы ликвидировали стихийную свалку у источника питьевой воды.

Собственник участка, на котором находится родник, не знал, что на его территории появилась гора мусора. Он своими силами вывез четыре самосвала мусора на полигон твёрдых коммунальных отходов. Однако уборка закрыла проблему лишь отчасти — чтобы свалка не образовалась, площадку необходимо огородить забором.

Подробности — в материале Екатерины Быковой.

Ямал-Медиа: MAX | Дзен | Rutube

Член Общественной палаты Ямала Егор Половинкин провел увлекательную лекцию для воспитанников детского сада «Золотая рыбка».

Встреча была приурочена ко Дню народного единства. Ребята узнали много нового о культуре и традициях народов Севера, познакомились с предметами быта коренных жителей и активно отвечали на вопросы викторины.

Завершением мероприятия стало создание коллективного плаката, символизирующего единство и дружбу народов нашей большой страны.

«Такие встречи помогают с малых лет формировать уважение к истории и культуре родного края», - отметил Егор Половинкин.

На основании доказательств, собранных следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу, вынесен приговор двум жителям поселка Тазовский, признанными виновными в совершении преступлений, предусмотренных п. «б» ч. 3 ст. 163 УК РФ (вымогательство, совершенное группой лиц по предварительному сговору, с применением насилия, в целях получения имущества в особо крупном размере) и ч. 3 ст. 162 УК РФ (разбой, совершенный с применением насилия, опасного для здоровья, группой лиц по предварительному сговору, а равно с применением предметов, используемых в качестве оружия, в крупном размере).

По данным следствия и суда, фигуранты вступили в преступный сговор, с целью хищения имущества и денежных средств у своего знакомого. Реализуя задуманное, в августе 2025 года осужденные вывезли мужчину на безлюдную окраину поселка, где используя нож и предмет, внешне схожий с пистолетом, нанесли потерпевшему телесные повреждения, после чего потребовали передать им автомобиль стоимостью около 2 млн рублей и денежные средства в размере 1 млн рублей.

Не получив согласия на передачу машины, нападавшие открыто похитили из салона автомобиля 300 тыс. рублей и мобильный телефон, после чего вымогали денежные средства.

В результате принятых следователями СК мер, потерпевшему удалось возвратить телефон.

Приговором суда виновные осуждены к 8 годам 4 месяцам лишения свободы и к 8 годам лишения свободы с отбыванием наказания в исправительной колонии строгого режима.

Подписывайтесь на Следком89 в МАХ

Подробности на сайте ведомства.

Установлено, что в июле 2026 г. мужчина, находясь в состоянии алкогольного опьянения и руководствуясь личной неприязнью, избил знакомого – наносил удары руками и ногами по лицу и телу. В результате у потерпевшего возникли закрытые переломы рёбер, квалифицированные как вред здоровью средней тяжести.

Подробности на сайте ведомства.

Установлено, что в августе 2025 года мужчины, действуя по предварительному сговору, вывезли своего знакомого на безлюдную окраину поселка. Используя нож и предмет, внешне схожий с пистолетом, они нанесли потерпевшему телесные повреждения, после чего потребовали передать им автомобиль стоимостью около 2 млн рублей и денежные средства в размере 1 млн рублей. Не получив согласия на передачу машины, нападавшие открыто похитили из салона автомобиля 300 тыс. рублей и мобильный телефон, после чего вымогали денежные средства.

Подробности на сайте ведомства.

Теперь команда «огненных» сосредоточится на первенстве Высшей лиги, где продолжит набираться опыта.

Фото: Александра Кокшарова / «Ямал-Медиа»

«Север-Пресс» в MAX