Лучший способ оставаться здоровым - своевременно пройти диспансеризацию!

Читайте также

В рамках профилактической акции «Внимание-Дети!» в Ноябрьске провели «Родительский патруль»
Автоинспекторы напомнили родителям-водителям о необходимости использования детских удерживающих устройств и ремней безопасности при перевозке детей в автомобиле. Родителям также вручили памятки с подробной информацией о правильном выборе детских...
16:39

Дмитрий Артюхов и Андрей Бандурко обсудили развитие Губкинского
Глава муниципалитета рассказал об итогах строительства жилья и расселения авариек, ремонта дорог и объектов социальной сферы, а также о развитии комфортной городской среды.— Провели муниципальный час с командой самого молодого города Ямала. Губкинский...
16:38

Что происходит, если заменить белковый завтрак на смузи?
Завтраки – важная часть рациона, и их выбор может существенно повлиять на самочувствие и уровень энергии в течение дня. Как правило, диетологи рекомендуют начинать утро с порции белка, однако существует мнение, что фрукты или смузи тоже могут быть...
16:31

Тайны Ямала в документальном кино: 7 фильмов для погружения в Север
«Открытие Ямала» (1975). Как осваивали недра, строили города и меняли облик региона.«Ямал. Дыхание земли» (2015). Загадочные кратеры-воронки: ученые ищут разгадку, а ненцы говорят о «связи с иным миром».«Последние кочевники...
16:22

От чая до стойбища — культурный десант из Китая прибыл на Ямал
Пять студентов МГУ, носителей китайского языка, прибыли в Салехард для культурно-языкового обмена. До 25 января они проведут мастер-классы для 60 ямальских школьников в Обдорской гимназии и школе Аксарки.Гостей ждет насыщенная программа: от знакомства...
16:15

Ямальский проект «Классы Первых»: 36 часов внеурочной программы, пять тематических этапов, уникальная программа
В течение учебного года пятиклассники выполняют задания, накапливая баллы.Программа включает пять тематических этапов: «Движение», «Будущее», «Отечество», «Возможности» и «Страна». Участники также вовлечены в активности: сдают нормы ГТО, участвуют в...
16:02

Салехард принимает гостей из Китая
В окружную столицу прибыли китайские студенты. Салехард приветствует гостей и рад возможности культурного и образовательного обмена.Студенты провели открытый урок для учащихся Обдорской гимназии. Лекцию для юных салехардцев провела Лю Тяньчжи. В...
15:49

Каждый кусочек с аппетитом! Лучшие рецепты для экономных хозяек
В этом выпуске представлено множество аппетитных рецептов, которые не ударят по кошельку. Наслаждайтесь разнообразием и простотой приготовления, включая интересные вариации на классические блюда. Аппетитные закуски и основные блюда Суфле...
15:45

В ноябрьском детском саду «Умка» воспитанники стали «Внимательными пешеходами»
В рамках акции «Внимание – дети!» в подготовительной группе №2 детского сада «Умка» прошло занятие по изучению Правил дорожного движения.Ребята участвовали в играх «Я – водитель», «Дорожные пазлы» и «Кто отличный пешеход?», где смогли примерить на...
15:41

Ямальских школьников предупредили о переносе сроков подачи заявлений на прохождение ОГЭ и ЕГЭ
Стандартные даты в 2026 году выпадают на выходные, поэтому сроки сместили на ближайшие рабочие дни.Новый срок подачи заявления на прохождение ЕГЭ — до 2 февраля включительно, а ОГЭ — до 2 марта.Новости Ямала | Поддержать нас...
15:36

Цветаевский пирог с клубникой: лакомство, которое пробуждает летнее настроение
Цветаевский пирог с клубникой — не просто сладкое угощение, а настоящая гастрономическая находка, которая, по слухам, была любимым десертом сестер Цветаевых. Нежное песочное тесто, легкий сметанный крем и свежие ягоды клубники идеально сочетаются...
13:30

В 2025 году самый большой поток был в аэропорту Нового Уренгоя — 1 032 751 пассажир, на втором и третьем месте — Салехард и Ноябрьск: 452 740 и 290 436 пассажиров соответственно
Чаще всего ямальцы летали в Тюмень и Москву.Для комфортных и безопасных авиаперевозок в регионе развивают аэропортовую инфраструктуру. Продолжаются работы и по проектированию аэропортового комплекса в окружной столице. Завершение проектирования нового...
13:28

#СводкаМЧС за прошедшие сутки в ЯНАО
Подробнее тут.@GUMCHSYANAO89Подписывайся на МЧС России в МАХ | ВК
13:08

Невидимая защита: маскировочные сети для бойцов
Сегодня в школе №3 Совет семей военнослужащих передал подразделению «Кедр» 16 новых маскировочных сетей. Активисты уже сделали их 180 штук.Такая экипировка крайне важна сейчас, когда беспилотная авиация активно используется на поле боя. Маскировка...
13:00

В МФЦ округа больше нельзя подать документы на выплаты за первого ребенка
Со вчерашнего дня услуга «Ежемесячная выплата в связи с рождением (усыновлением) первого ребенка» больше недоступна для северян в связи с требованиями законодательства.Напомним, такая выплата назначалась на детей, рожденных или усыновленных с 1 января...
12:57

пряные травы, которые complementируют перец на вашей кухне
Пряные травы — это не просто добавка к блюдам, они способны преобразить любой рецепт и сделать его настоящим кулинарным шедевром. Перец, в своих многочисленных вариантах, от острого до сладкого, занимает лидирующие позиции в этом мире вкусов. Но какие...
12:45

Не количество детей, а вклад в Север: новая пенсионная инициатива
Депутаты Госдумы внесут законопроект, который предоставляет право на досрочную страховую пенсию северянкам, родившим одного ребенка.Главные условия: возраст женщины 50 лет, страховой стаж не менее 20 лет, работа не менее 12 лет в районах...
12:39

В Надыме с 27 января введут в постоянную эксплуатацию модернизированные водоочистные сооружения
После прохождения современной системы очистки, вода станет еще мягче.В первые дни и недели после запуска возможно временное снижение визуального качества воды (помутнение, желтоватый оттенок), отметили в компании «Ямалкоммунэнерго». Ситуация будет...
12:34

Юные ноябрьские исследователи изучают генетическое разнообразие и уникальность генофонда морошки приземистой (Rubus chamaemorus)
Ученики агротехнологических классов кванториума «Пульсар» приступили к масштабному исследованию одной из самых ценных северных ягод - морошки. Проект реализуется в рамках профильного обучения «Городские предпрофессиональные классы».Ребята изучат...
12:34

В Мужах навестил подшефную семью участника спецоперации Сергея И. Ямалец уже два года находится на передовой
Дома его ждут супруга, четверо детей и трое внуков.Вместе с Сергеем на службу ушел и его зять. Пока был в гостях, бойцы вышли на связь, и нам удалось пообщаться с ними по телефону. Они рассказали, как проходит служба, поделились новостями и передали...
12:34